Que vous soyez blessé par un entraînement du haut du corps ou que vous souhaitiez simplement une plus grande souplesse dans vos bras, quelques étirements clés peuvent vous assouplir et...
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Vous sentez que votre énergie baisse et que vous ne pouvez penser qu'à une deuxième (ou une troisième) tasse de café? L'énergie est difficile à trouver, surtout l'après-midi, lorsque vous...
L'exercice est un outil puissant pour changer votre état d'esprit et améliorer votre humeur. Mais sans faire l'effort initial d'écouter votre corps et de lui donner la force dont il...
Un traumatisme à la région abdominale peut causer une blessure grave, pouvant mettre la vie en danger, qui peut ne pas être traitée, car les symptômes immédiats peuvent ne pas...
Lorsque vous vous efforcez de récupérer vos épaules, les premiers jours après une blessure sont extrêmement importants. Boire beaucoup d'eau. Lorsque les muscles sont blessés, ils libèrent des toxines qui...
Stand in front of a full-length mirror, look carefully at both breasts and examine your nipples. It's not necessarily abnormal if one nipple looks different from the other, but be...
Bien que la crème glacée soit traditionnelle, vous pouvez manger des aliments mous chauds (pas chauds) ou froids, dans la mesure de vos douleurs à la gorge, dans les jours...
Le Depo-Provera, également appelé acétate de médroxyprogestérone, est une forme très efficace de contrôle des naissances qui contient de la progestérone synthétique. Donné tous les 3 mois sous forme d'injection...
