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    Manger et contractions musculaires commençant dans l'estomac
    Bien que les muscles de votre estomac se contractent toujours après la prise de nourriture pour décomposer les aliments et commencer le processus de digestion, vous ne le sentez généralement...
    Conseils pour manger et faire de l'exercice pour votre soixantaine
    Aujourd'hui, plus de 46 millions d'Américains ont plus de 65 ans et d'ici 2060, ce nombre aura plus que doublé pour atteindre plus de 98 millions, soit environ 25% de...
    Conseils pour manger et faire de l'exercice pour vos 30 ans (infographie)
    À partir de 30 ans, votre métabolisme de base - le nombre de calories dont votre corps a besoin pour maintenir ses fonctions vitales au repos - commence à baisser....
    Manger une omelette aux œufs pour le petit-déjeuner et un déjeuner pour perdre du poids
    Aucun aliment en particulier ne garantira que vous perdrez du poids. Pour cela, vous devrez consommer moins de calories que vous n'en brûlerez au cours de vos activités quotidiennes. Certains...
    Manger des amandes après une séance d'entraînement
    Une poignée d'amandes est une délicieuse collation portable qui ne nécessite pas de réfrigération, ce qui peut rendre ces noix pratiques à manger après un entraînement. Cependant, même si les...
    Des moyens faciles d'apprendre aux enfants à compter l'argent
    Les enfants ne comprennent peut-être pas tout à fait la notion d’argent en termes de coût et de ce qui constitue un bon rapport qualité-prix, mais la plupart des enfants...
    Des moyens faciles pour éliminer les tatouages ​​temporaires
    Les tatouages ​​temporaires sont des images décoratives qui collent à la peau. En les plaçant à plat sur la peau, ils donnent l’apparence d’un tatouage permanent sans nécessiter un engagement...
    Des moyens faciles pour enlever les pneus de vélo des jantes
    Les tubes de vélo sont des objets sensibles. Même avec un pneu de protection en caoutchouc, des objets pointus peuvent pénétrer dans vos bandes de roulement et percer le tube....