Les phases de votre séance d’exercice devraient inclure l’échauffement, le conditionnement et le temps de recharge. Certaines personnes préfèrent ajouter l’étirement comme quatrième phase, en le séparant des phases d’échauffement...
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La nausée est un symptôme courant de la grossesse au cours du premier trimestre, mais lorsque vous entrez dans le quatrième mois de votre grossesse et le deuxième trimestre, vous...
The Institute of Medicine advises that 45 to 65 percent of the calories you take in each day come from carbohydrate sources. Carbohydrates give you energy and help with weight...
Les glucides sont au centre des controverses depuis de nombreuses années. Les régimes miracles apparaissent constamment, avertissant des dangers des glucides et vous encourageant à limiter le nombre de repas....
Lorsque vous allez dans un restaurant et commandez une omelette à quatre œufs, vous vous demandez peut-être les dommages qu’il fait à votre régime alimentaire. Bien que les œufs contiennent...
Les excuses pour ne pas faire de l'exercice comprennent le manque de temps et un horaire chargé. Vous pouvez améliorer votre santé et vous mettre en forme en seulement quatre...
Bacteria grow in very diverse conditions, which explains why they are found nearly everywhere on Earth. Although bacteria are good at adapting to their environments, certain conditions promote bacterial growth...
L'une des clés d'une relation réussie est une bonne communication. La communication est un processus de transfert d'informations entre deux individus, l'expéditeur et le destinataire. Pour que la communication soit...
