Pour favoriser la croissance, un poids santé et une bonne santé générale, les adolescents doivent avoir une alimentation équilibrée comprenant une variété d’aliments de tous les groupes alimentaires, y compris...
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Choisir le poisson comme entrée est une bonne idée - jusqu'à ce qu'il soit salé, pané et frit. Pour une préparation du poisson la plus saine, commencez par choisir un...
Les individus peuvent choisir d'adopter un régime végétalien pour des raisons de santé, morales ou religieuses. Vivre de manière végétalienne n’est pas sans difficultés, en particulier pour ce qui est...
Les produits laitiers ou leurs alternatives constituent un élément essentiel d'un régime alimentaire sain. Les directives de l'USDA ChooseMyPlate recommandent aux hommes et aux femmes de prendre 3 tasses de...
Les aliments surgelés sont un choix rapide et pratique lorsque vous avez faim d'un repas ou d'une collation, mais ils ne sont pas toujours en bonne santé. Pour trouver des...
Containing vegetables packed with fiber, vitamins and antioxidants, soup can be a healthy meal choice. Canned soup is convenient, but usually at the cost of high sodium, high fat content...
If you're concerned about the possible negative effects of Coke and other sugary, sweetened soft drinks on your waistline and health, there are plenty of healthier alternatives. Sugary soft drinks...
Vos besoins en énergie diminuent pendant une période de bain - la période précédant une rencontre clé au cours de laquelle vous déposez de manière significative votre entraînement pour donner...
