Quels sont les noms des muscles du bras et de l'épaule?
Votre bras et votre épaule contiennent de nombreux muscles qui vous permettent d’effectuer vos activités quotidiennes. Se doucher, s'habiller, conduire, soulever, porter et pratiquer des activités sportives exigent que ces muscles fonctionnent ensemble pour coordonner les mouvements de l'épaule, du coude et du poignet.
Gros plan du bras et de l'épaule du garçon étendu sur l'herbe, le poids à la main. (Image: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)Deltoïde
Votre épaule est une articulation à rotule avec de nombreuses pièces jointes musculaires qui lui permettent de se déplacer dans toutes les directions. Le muscle deltoïde a trois composants - antérieur, moyen et postérieur. Ensemble, ces composants musculaires forment un capuchon sur le dessus de l'épaule. Le deltoïde antérieur lève votre bras vers l'avant, le deltoïde moyen lève votre bras sur le côté et le deltoïde postérieur déplace votre bras vers l'arrière.
Muscles de la coiffe des rotateurs
La coiffe des rotateurs se compose de quatre muscles - supraspinatus, infraspinatus, teres minor et subscapularis - qui prennent naissance dans l'omoplate et se fixent à l'os de votre bras. Ensemble, ces muscles maintiennent la balle de l'os de votre bras supérieur dans la cavité lorsque vous déplacez votre épaule. Le supraspinatus lève le bras sur le côté. Les muscles infraspinatus et teres minor font pivoter votre bras vers l'extérieur et le muscle subscapularis fait pivoter votre bras vers l'intérieur.
Autres muscles de l'épaule
Les muscles pectoraux - majeurs et mineurs - attachent vos côtes à l'avant de votre bras. Ces muscles soulèvent votre bras vers l'avant, l'amenez vers votre corps et faites pivoter votre épaule vers l'intérieur. Le coracobrachialis est un muscle profond situé à l'avant de votre bras qui fait avancer votre bras. Le grand dorsal est un gros muscle qui prend naissance le long de votre colonne vertébrale moyenne et inférieure et s'attache à l'arrière de votre bras. Ce muscle déplace votre bras en arrière, l'amène vers votre corps et le fait pivoter vers l'intérieur. Le teres major est un petit muscle qui attache l'omoplate à l'arrière du bras. Ce muscle déplace également votre bras en arrière, l'amène vers votre corps et le fait pivoter vers l'intérieur.
Muscles du bras
Deux groupes musculaires principaux sont situés dans le haut de votre bras. Sur le devant de votre bras, les muscles biceps brachial, brachial et brachioradialis courbent votre coude. Le biceps brachial fait également pivoter votre avant-bras en position de paume. Le triceps brachial et les muscles anconeus situés à l’arrière de votre bras redressent votre coude.
Extenseurs de poignet
Un groupe de muscles situés à l'arrière de votre avant-bras sont collectivement appelés extenseurs de l'avant-bras: extenseurs du carpe radial et long, extenseurs du corps, extenseurs du corps, extenseurs du corps, extenseurs digitaux minimaux, extenseurs du pouce et longeurs du sexe et indicateurs de l'extenseur. Ces muscles courbent votre poignet en arrière et redressent vos doigts. L'abducteur de pollicis longus, qui déplace votre pouce sur le côté, est également situé à l'arrière de votre avant-bras.
Flexors poignet
Les fléchisseurs de poignet sont un groupe de muscles situés à l'avant de votre avant-bras. Ceux-ci incluent le fléchisseur du carpe radilais, le fléchisseur du carpe ulnaire, le fléchisseur digitorum superficiel, le fléchisseur digestif profond, le fléchisseur du pouce et le long du palmar. Ces muscles penchent votre poignet en avant et vos doigts.
Autres muscles de l'avant-bras
Les muscles pronateurs, pronateurs quadratiques et supinateurs sont également situés dans votre avant-bras. Les muscles pronateurs font pivoter votre avant-bras dans une position de paume vers le bas, tandis que le supinateur fait pivoter votre avant-bras dans la direction opposée.
