Méditation et signification des lumières

Beaucoup de gens racontent avoir vu des lumières pendant la pratique de la méditation. Ces lumières peuvent aller de petits éclairs étincelants ressemblant à des comètes à des boules étincelantes à une vision transcendante de lumière spirituelle que certains appellent «la grande lumière blanche». Différentes traditions spirituelles et méthodes de méditation attribuent différentes significations à ces lumières. Leur signification, le cas échéant, dépend de ce que la personne en pense..

Beaucoup de gens rapportent qu'ils voient des lumières pendant la méditation. (Image: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Perspectives Bouddhistes

Les méthodes de méditation bouddhistes impliquent parfois de visualiser ou d'imaginer une lumière sacrée, mais cela diffère de la simple vision des lumières. Le but de la visualisation de la lumière dans la méditation bouddhiste est d’appliquer la pleine conscience ou la présence mentale concentrée aux circonstances dans lesquelles l’esprit errerait normalement, comme lorsqu’on fait la vaisselle. Malgré l'utilisation de telles méthodes de visualisation, la méditation bouddhiste n'accorde aucune importance symbolique à la vision de la lumière réelle. La méditation bouddhiste est axée sur l'impermanence, ou la compréhension que tout est sujet au changement. Cette impermanence s’appliquerait à toutes les lumières vues dans la méditation autant qu’à toute autre chose..

Perspectives Kundalini

Les traditions de méditation Kundalini incluent le concept de "grande lumière blanche", une vision d'une lumière céleste qui enveloppe le méditant et transmet un certain type de compréhension spirituelle. La méditation Kundalini peut également amener à voir d’autres lumières, telles que des formes de comètes étincelantes, des boules lumineuses ou des images de kaléidoscope. Ces lumières peuvent être interprétées de différentes manières, telles que des manifestations de "prana", d'énergie spirituelle ou même d'esprits réels. Cela dépend, bien sûr, des croyances personnelles du méditant.

Swami Rama

Swami Rama, instructeur en méditation, a écrit que de nombreux méditants supposent vivre des expériences spirituelles profondes alors qu’ils ne vivaient que des hallucinations créées par leur propre subconscient. Swami Rama a également conseillé au méditant de ne jamais se focaliser sur une expérience spécifique, telle qu'une vision des lumières, même si certains méditants verront spontanément les lumières lorsqu'ils s'exerceront. La chose importante à retenir est que voir quelque chose comme une lumière n'est pas le but de la méditation, mais simplement un effet secondaire qui arrive à certaines personnes. Ne pas voir les lumières ne signifie pas que la méditation ne fonctionne pas.

Swami Sivananda

Selon Swami Sivananda, un autre instructeur de méditation, les lumières qui apparaissent parfois pendant la méditation indiquent que les "chakras" ou les centres spirituels du corps humain ont été activés. Bien que Swami Sivananda interprète la vision des lumières comme ayant un certain degré de signification spirituelle, il avertit qu'elle ne représente pas l'illumination réelle et ne devrait jamais être utilisée comme une excuse pour s'ériger en un genre de gourou. Swami Sivananda considère la vision des lumières pendant la méditation comme une indication qu'un certain progrès a été accompli et que le méditant doit rester concentré sur la méditation elle-même tout en ignorant les lumières..