Master Cleanse Diet pour les diabétiques

Basé sur le livre de Stanley Burroughs des années 1940, "The Master Cleanser", le Master Cleanse est à la fois un plan de désintoxication et un régime amaigrissant. Le nettoyage est un jeûne modifié qui vous oblige à boire une boisson à la limonade à base d’eau purifiée, de citrons biologiques, de poivre de Cayenne et de sirop d’érable de grade B. Bien que Burroughs ait consacré une section dans "The Master Cleanser" spécifiquement aux diabétiques, ses conseils sont peu sûrs selon les normes médicales actuelles..

Une diabétique teste son taux de sucre dans le sang (Image: Christopher Pattberg / iStock / Getty Images)

Principes de base de nettoyage

Sur le Master Cleanse, vous buveriez de six à 12 verres de limonade par jour; chaque verre contient environ 100 calories, presque toutes du sirop d'érable - du sucre pur. En plus de la limonade, effectuez une chasse d'eau de mer tous les matins et buvez un thé laxatif le soir. Aucune nourriture n'est autorisée, bien que vous soyez encouragé à boire de l'eau lorsque vous avez faim. Selon Susan Moores, R.D., le maître nettoyant peut causer des problèmes de glycémie, en particulier une hypoglycémie ou une hypoglycémie..

Burroughs et le diabète

Burroughs dit que le Master Cleanse peut être modifié pour les diabétiques en utilisant de la mélasse au lieu de sirop d'érable au début du régime. Burroughs dit "la mélasse fournit les éléments nécessaires pour que le pancréas produise de l'insuline". Il recommande de commencer avec de petites quantités de mélasse et de réduire l'apport en insuline jusqu'à ce que vous en consommiez 2 c. Burroughs vous recommande alors d’arrêter de prendre de l’insuline additionnelle. Selon Burroughs, une fois que vous avez cessé de prendre votre insuline, remplacez les 2 c. de mélasse avec 2 c. de sirop d'érable.

Est-ce sûr?

Le Master Cleanse est un régime à la mode dangereux pour tout le monde, mais particulièrement mauvais pour les diabétiques. Les conseils de Burroughs sont médicalement malsains et très dangereux. Ne modifiez pas votre dose d'insuline et ne cessez jamais de prendre de l'insuline, surtout si vous suivez un régime contenant de l'eau sucrée et très calorique. Le nettoyant principal manque de nutriments et manque de protéines, de fibres et de graisse saine. Si vous êtes diabétique et suivez un régime, vous présenterez une hypoglycémie, notamment des vertiges, des tremblements, de l'anxiété, des sautes d'humeur, de la fatigue, des maux de tête et de la faim..

Diabète et perte de poids

La perte de poids peut améliorer la sensibilité de votre corps à l'insuline, aidant ainsi à atténuer les symptômes du diabète de type 2. Mais le poids perdu sur le maître-nettoyage est principalement constitué d'eau et sera rapidement récupéré lorsque vous recommencerez à manger normalement. Le Master Cleanse ne vous apprend pas à manger sainement et équilibré, n'encourage pas l'exercice et ne constitue pas un mode de vie durable. Le maintien d'un poids santé peut réduire le risque d'autres problèmes de santé graves, mais des changements de mode de vie sains à long terme sont un moyen plus sûr d'atteindre votre objectif de poids. Consultez votre médecin avant de vous lancer dans un régime, en particulier si vous avez du diabète ou une autre maladie grave..