Comment perdre du poids après avoir quitté Ortho Tri-Cyclen

Ortho Tri-Cyclen contient une combinaison d'hormones féminines qui empêche l'ovulation ou la libération d'ovules par l'ovaire. C'est une pilule de contraception populaire qui provoque également des modifications du mucus cervical et de la muqueuse utérine, ce qui empêche le sperme d'atteindre l'utérus. Même si un ovule est fécondé, Ortho Tri-Cylcen empêche son attachement à la muqueuse utérine, ce qui est crucial pour la grossesse. Il est efficace chez les femmes de poids et de taux métaboliques de base variables. Ortho Tri-Cyclen peut toutefois entraîner une prise de poids chez certaines femmes.

Ortho Tri-Cyclen provoque une rétention hydrique. (Image: Images Creatas / Creatas / Getty Images)

Problème de poids

La plupart des femmes prenant Ortho Tri-Cyclen ne prennent pas de poids excessif. C'est parce que la pilule contient des niveaux relativement plus bas d'hormone progestative androgénique, explique la Dre Judith Reichman, auteur du livre "Relax, This Wont Don't Bless". En fait, le gain de poids associé à Ortho Tri-Cyclen est principalement dû à la rétention d'eau, en particulier dans les cellules adipeuses. Il peut également entraîner une légère augmentation de votre masse musculaire en raison de la progestérone, une hormone présente dans la pilule..

Un régime sain

Perdre du poids après avoir arrêté Ortho Tri-Cyclen peut impliquer de se débarrasser de tout l'excès de liquide dans le corps. Évitez la caféine et l'alcool car ils peuvent augmenter la rétention d'eau dans votre corps. Réduisez votre consommation de sodium, aussi. Vous obtenez du sodium non seulement dans les aliments salés, mais aussi dans des sources cachées telles que la sauce soja, les légumes en conserve, les soupes et les repas diététiques, explique la clinique Mayo. Une alimentation saine fait partie de tout programme de perte de poids. Incluez beaucoup de fruits et de légumes dans votre alimentation.

Suppléments à base de plantes

Vous pouvez également utiliser des diurétiques naturels tels que le gingembre, le pissenlit et le genévrier, qui provoquent une miction excessive et aident à éliminer l'eau du corps, explique la Dre Katherine Zeratsky de la clinique Mayo. Cependant, vous devez vous rappeler que les suppléments à base de plantes vendus aux États-Unis ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration. Vous devez donc consulter un médecin avant de les utiliser et vous assurer que leur innocuité et leur efficacité ont été testées par un organisme de test indépendant, tel que le U. S. Pharmacopeial Convention..

Activité physique

Beaucoup d'exercice et d'activité physique sont également importants pour perdre du poids en eau, explique la clinique Mayo. De plus, l'activité physique peut réduire les symptômes du syndrome prémenstruel qui cause la rétention d'eau chez les femmes.

Considérations

En fait, assurez-vous que votre prise de poids est due à Ortho Tri-Cyclen, car plusieurs affections telles que le syndrome du côlon irritable, la maladie coeliaque et d'autres troubles gastro-intestinaux entraînent également une rétention d'eau dans le corps. Consultez un médecin si vous soupçonnez d'autres problèmes.