Ginger Root pour la bronchite
La bronchite peut être douloureuse et difficile à traiter. Le rhizome de gingembre est un remède traditionnel bien connu contre la toux, le rhume et la grippe. Il peut aider à renforcer votre système immunitaire et à soulager les maux de gorge, les douleurs à la poitrine et la toux, symptômes communs aux bronchites..
Gingembre
Le gingembre est le rhizome ou la racine de la plante Zingiber officinale. Il est utilisé en cuisine pour son goût sucré et épicé et a une longue histoire d’utilisation médicinale contre les troubles gastro-intestinaux, le soulagement du rhume et de la grippe, le mal des transports, l’inflammation et le soutien immunitaire. Le thé au gingembre est utilisé pour soulager les femmes enceintes atteintes de nausées matinales et pour les nausées liées à la chimiothérapie ou postopératoires. Il est disponible sous forme de racine fraîche entière ou dans des teintures, des extraits et des huiles. Il est également séché et transformé en capsules pour une utilisation en tant que complément alimentaire.
Bronchite
La bronchite est une affection dans laquelle la muqueuse des bronches - les tubes menant aux poumons et venant de ceux-ci - devient irritée, enflammée ou enflée. Ses symptômes peuvent inclure une toux persistante produisant du mucus accompagnée de douleurs à la poitrine, de fatigue, de douleurs musculaires, de fièvre et de frissons. Il existe deux types de bronchite: chronique et aiguë. La bronchite aiguë peut être le résultat d'une maladie virale, telle qu'un rhume ou la grippe. Si une toux sèche ou productive persiste longtemps après la disparition du virus initial, vous pouvez être atteint de bronchite chronique. Les irritants environnementaux tels que la pollution peuvent également contribuer à la bronchite chronique; cependant, le tabagisme est le plus souvent la cause.
Gingembre pour bronchite
Il n’existe aucune preuve scientifique que le gingembre puisse guérir la bronchite, mais son action anti-inflammatoire et immunostimulante peut aider avec certains types d’irritation et de bronchite bronchiques. D'autres études sur l'homme sont nécessaires pour parvenir à des conclusions définitives, mais une étude publiée dans "International Immunopharmacology" en 2008 a montré que le gingembre peut supprimer les réactions allergiques et l'inflammation chez la souris. Il semble également activer les macrophages, le type de globule blanc qui déclenche la réaction du système immunitaire, selon une étude réalisée en 2008 dans «BMC Complementary and Alternative Medicine». Le thé au gingembre peut également être un traitement apaisant pour une gorge douloureuse et irritée.
Posologie et utilisation
La dose standard de supplément de gingembre pour un adulte est comprise entre 75 et 2 000 mg par jour en doses fractionnées. Recherchez des niveaux d'environ 4% d'huile volatile ou de 5% de composés piquants. Pour le rhume, la grippe ou la bronchite, utilisez du gingembre frais. Râpez 2 c. de la racine, tremper dans l'eau chaude et boire. Une autre approche consiste à mélanger ½ c. chacun de gingembre, de poivre, de clou de girofle et de miel. Incorporer dans l'eau chaude pour le thé ou simplement manger avec une cuillère. Saupoudrer l'huile de gingembre dans une casserole d'eau chaude pour une aromathérapie purifiante.
