Effets secondaires du thé au gingembre

Les composés actifs du gingembre agissent pour réduire les nausées, soulager les malaises gastriques et intestinaux et réduire l'inflammation. Les systèmes de médecine traditionnelle du monde entier ont traditionnellement utilisé cette plante comme médicament pour le traitement de l'estomac, du cœur et des maladies inflammatoires, ainsi que pour le rhume et la grippe. L'infusion de thé au gingembre offre un moyen sûr de tirer profit du gingembre, car il ne provoque pas d'effets secondaires dans la plupart des cas. Comme pour tous les suppléments et les traitements alternatifs, il existe cependant certains risques. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez des calculs biliaires, un problème cardiaque ou un diabète, consultez votre médecin avant de boire du thé au gingembre..

L'infusion de thé au gingembre offre un moyen sûr de tirer profit du gingembre, car il ne provoque pas d'effets secondaires dans la plupart des cas. (Image: DENIO RIGACCI / iStock / Getty Images)

Saignement accru

Le gingembre stimule la circulation et augmente le flux sanguin tout en prévenant la coagulation du sang. Cela pourrait augmenter votre risque de saignement, en particulier si vous souffrez d'un trouble de la coagulation ou si vous prenez des médicaments qui ralentissent la coagulation du sang. Boire du thé au gingembre n’est pas recommandé au cours des dernières semaines de grossesse en raison du risque accru de saignement. Selon un article publié dans "Der Anaesthesist" en 2007, la consommation de gingembre au moment de la chirurgie constitue également un risque d'augmentation des saignements. Si vous subissez une intervention chirurgicale, vous devriez éviter de boire du thé au gingembre dans les deux semaines précédant celui-ci..

Suppression de l'appétit

Une étude pilote publiée dans "Métabolisme: clinique et expérimental" en 2012 a révélé que le gingembre réduisait l'appétit et augmentait le sentiment de satiété chez les hommes en surpoids. Les chercheurs de l'étude soupçonnent que la capacité du gingembre à moduler les concentrations de l'hormone sérotonine pourrait jouer un rôle dans la suppression de l'appétit. Comme il s’agit d’une étude pilote, des recherches supplémentaires sont toutefois nécessaires pour valider ces résultats. Si vous essayez de prendre du poids, sachez que boire du thé au gingembre peut potentiellement réduire votre appétit..

Interactions médicamenteuses

Parlez à votre médecin avant de boire du thé au gingembre si vous prenez des médicaments, car ils interagissent avec certains médicaments. Évitez de mélanger le thé au gingembre avec des médicaments pour éclaircir le sang, tels que le warfin et l’aspirine. Le gingembre peut faire baisser la glycémie et la pression artérielle; par conséquent, parlez à votre médecin si vous prenez des médicaments pour le diabète ou l'hypertension artérielle, car vous pourriez ne pas avoir besoin de cela autant si vous buvez du thé au gingembre régulièrement. Le gingembre interagit également avec les herbes qui stimulent la circulation sanguine et ralentissent la coagulation du sang, notamment les gousses, l'ail, le ginkgo biloba, le ginseng, le curcuma et l'angélique. La combinaison du gingembre avec ces herbes pourrait augmenter votre risque de saignement.

Dosage recommandé

Le gingembre peut causer des maux d'estomac, de la diarrhée et des brûlures d'estomac à très fortes doses. Boire quelques tasses de thé au gingembre par jour ne vous causera pas de surdose, cependant, et vous ne souffrirez probablement pas d'effets secondaires. Le centre médical de l'Université du Maryland recommande de ne pas consommer plus de 4 grammes de gingembre par jour et pas plus d'un gramme par jour pour les femmes enceintes. Gardez cela à l’esprit lorsque vous utilisez du gingembre frais pour préparer du thé afin de réduire les risques d’effets secondaires. Si vous utilisez des sachets de thé, ne prenez pas plus que ce qui est indiqué sur l'étiquette, ni pesez les sachets pour vous assurer que votre poids ne dépasse pas 4 grammes par jour..