Aliments à manger après avoir obtenu un anneau de langue

Selon le Centre pour la santé des jeunes femmes, le processus de guérison peut prendre jusqu'à quatre semaines après la perforation de la langue. Pendant les premières semaines de guérison, vous constaterez que votre langue enflée vous empêche de mastiquer et que le site du piercing peut être douloureux, en particulier lorsque vous mangez des aliments chauds ou épicés. Pour favoriser la meilleure guérison possible, ne consommez que des aliments qui facilitent le processus de guérison et soulagent votre douleur. Au fur et à mesure que votre piercing guérit, vous serez en mesure d'introduire de nouveaux aliments dans votre alimentation.

Piercing de la langue. (Image: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Nourriture liquide

Shake protéiné. (Image: Svetl / iStock / Getty Images)

Vous constaterez peut-être que dans les jours qui suivent votre perçage, il est difficile de mastiquer en raison de la taille de votre langue. Vous pourriez même vous retrouver à vous mordre la langue plus souvent, car elle est tellement enflée. Jusqu'à ce que l'enflure s'atténue, c'est une bonne idée de choisir des aliments liquides, note BellaOnline.org. Les shakes protéinés, les bouillons clairs refroidis et les shakes substituts de repas sont un bon point de départ..

Soft, Bland Foods

Bol de glace. (Image: Dušan Zidar / iStock / Getty Images)

Une fois que l'enflure commence à s'atténuer, vous pouvez introduire des aliments mous, fades et faciles à manger dans votre alimentation. La compote de pommes et le yogourt, mangés froids, peuvent aider à soulager la douleur et à nourrir votre corps. Vous pouvez également essayer de la crème glacée et même des aliments pour bébés comme alternative aux aliments qui nécessitent beaucoup de mastication. Choisissez des aliments qui nécessitent peu de mastication avant de pouvoir les avaler. moins vous mettez de pression sur votre nouvel anneau de langue, plus vite il guérira. Les aliments épicés peuvent irriter le tissu de la langue endommagé jusqu'à ce qu'il guérisse.

Boissons

Buvez des boissons froides. (Image: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)

Les boissons sont bonnes à consommer une fois la langue percée, à condition qu'elles ne soient pas trop chaudes. Votre nouvel anneau de langue peut conduire à la chaleur, le rendant très chaud et vous exposant au risque de brûlures de la bouche. Au lieu de cela, essayez des boissons froides qui contribueront à apaiser la douleur immédiatement après la procédure, ainsi que des boissons rafraîchissantes pendant que vous vous préparerez à des boissons plus chaudes comme le café et le thé. L'alcool doit être strictement évité jusqu'à ce que la langue soit guéri, dit DentalResource.org, car cela pourrait entraver le processus de guérison..

Des rinçages

Rincer la bouche. (Image: Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images)

Après avoir mangé quoi que ce soit, rincez-vous la bouche de manière à éliminer toutes les particules d'aliments. Utilisez un rinçage à l'eau salée tiède composé d'une tasse d'eau tiède et d'une cuillerée à thé de sel toutes les quatre heures pendant les premiers jours qui suivent la perforation de la langue, afin de réduire les risques d'infection. conseille. Faites circuler vigoureusement le liquide de rinçage autour de votre bouche, puis crachez-le pour vous débarrasser des germes et des particules d'aliments qui peuvent persister après avoir mangé.