Aliments à manger après avoir tiré la dent de sagesse

Avoir les dents de sagesse tirées ou extraites chirurgicalement peut être une expérience douloureuse. Le fait de suivre les instructions de votre dentiste ou de votre chirurgien buccal minimise les risques de complications et aide à réduire la douleur et l’enflure. Une alimentation saine après l'extraction des dents de sagesse est importante pour fournir à l'organisme les nutriments nécessaires à la guérison. Malheureusement, manger peut être difficile et douloureux pendant plusieurs jours à une semaine après l'extraction..

Repas mous et liquides

Lorsque vous rentrez chez vous après avoir extrait vos dents, il est préférable de choisir des aliments très mous qui ne nécessitent aucune mastication. Des aliments comme le yogourt, la compote de pommes, la crème glacée et la purée de pommes de terre sont un bon choix. Les soupes liquides comme les soupes aux tomates et autres purées constituent également un bon choix, car elles ne nécessitent pas de mastication et ne contiennent aucun morceau susceptible de se coincer dans les orbites. Les shakes protéinés et les smoothies à base de lait ou de jus de fruits et de protéines en poudre peuvent fournir une valeur nutritive. N'utilisez pas de paille pour boire votre smoothie ou toute boisson car l'aspiration peut déloger les caillots qui se forment sur les alvéoles exposées.

Aliments semi-mous

Le lendemain de l'extraction de vos dents de sagesse, vous pouvez commencer à faire avancer votre régime si vous vous sentez à la hauteur. Vous devriez continuer à vous en tenir aux aliments mous et semi-mous. Les œufs brouillés, les légumes mous comme les haricots, les pommes de terre au four et les plats de pâtes sont tous de bons choix. Vous devrez peut-être prendre de petites bouchées, surtout si vous avez les dents enlevées des deux côtés. Vous devrez mâcher la nourriture à l'écart du site d'extraction, ce qui peut vous obliger à mâcher avec les dents de devant. Il est important de manger des repas régulièrement et de ne sauter aucun repas pour accélérer la guérison et réduire le temps de récupération..

Régime normal

Dès que votre douleur et votre douleur le permettent, vous pouvez commencer à manger des aliments auxquels vous étiez habitués avant l'extraction de vos dents de sagesse. Ajoutez lentement des aliments normaux à votre alimentation, mais si la douleur augmente, revenez à des aliments plus mous pour quelques repas. Vous pouvez ressentir des douleurs à la mâchoire et aux muscles du visage lors de la mastication, mais cela est tout à fait normal. Mâcher des aliments solides peut aider à relâcher ces muscles et à diminuer la douleur. Suivez toujours les instructions de votre médecin concernant les soins de la bouche après chaque repas et chaque collation pour retirer les débris de nourriture de vos orbites afin de prévenir les irritations et les infections..