Des boissons qui nettoient le côlon

Votre côlon, ou gros intestin, est la dernière étape du processus de digestion. Il prépare les déchets à être éliminés de votre corps par l'excrétion. Des selles peu fréquentes peuvent provoquer une sauvegarde des selles. Les partisans du nettoyage du côlon croient que lorsque les déchets restent trop longtemps dans le côlon, ils libèrent des toxines qui causent des maladies. On pense que le nettoyage du colon détoxifie le corps. Consultez votre médecin si vous souhaitez essayer un nettoyage du colon..

L'eau est un nettoyant naturel du côlon. (Image: AntonioGuillem / iStock / Getty Images)

Eau

Buvez au moins huit verres d'eau par jour. (Image: Hyrma / iStock / Getty Images)

L'eau est une boisson saine et rentable pour nettoyer votre côlon. Si vous buvez au moins huit verres d’eau par jour, vous contribuez au bon fonctionnement de votre système digestif. En outre, boire suffisamment d'eau permet d'éviter la déshydratation, la constipation et les selles dures. Une façon encore plus productive de nettoyer régulièrement votre côlon consiste à ajouter à votre eau des poudres riches en fibres. L'American Gastroenterological Association rapporte qu'un régime riche en fibres est un bon moyen de prévenir et de traiter la constipation, car il augmente la fréquence des selles..

Constipation

Un nettoyage du colon peut soulager la constipation. (Image: Jonathan Austin Daniels / iStock / Getty Images)

La constipation est une affection dans laquelle les selles se produisent après 3 jours ou plus et se caractérisent par des selles dures qui sont difficiles à éliminer. Selon une étude publiée dans le numéro de février 2002 de "Neurogastroenterology & Motility", nettoyer les deux points peut constituer un moyen efficace de lutter contre la constipation, car il réduit le "temps de transit colique" des selles jusqu'au rectum. Cette étude indique qu'un échantillon de femmes atteintes de constipation chronique a connu un taux de transit plus rapide des matières fécales, ce qui réduit le risque d'impaction ou d'obstruction fécale.

Les faits

Les médecins ne prescrivent pas le coln nettoie à des fins de désintoxication. (Image: Minerva Studio / iStock / Getty Images)

En dépit des affirmations de son efficacité par les annonceurs, il n’existe aucune preuve scientifique permettant de penser que le nettoyage du côlon est un moyen efficace de traiter toute maladie, y compris le cancer du côlon, selon la American Cancer Society. En fait, il n'y a aucune preuve pour soutenir la prémisse sur laquelle le nettoyage du côlon est basé; l'élimination inadéquate des déchets du côlon n'est pas une source prouvée de toxines dans le corps. En tant que tel, les médecins ne le prescrivent pas à des fins de désintoxication..

Avertissements

Parlez à un professionnel de la santé avant d’effectuer un nettoyage du colon. (Image: Images Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Le nettoyage du côlon à la maison a augmenté en raison de revendications d'énergie accrue, d'une meilleure santé et de la prévention des maladies. Cependant, certains gastro-entérologues prétendent que le contraire est vrai. Le Wall Street Journal du 29 septembre 2009 rapporte que le nettoyage du côlon peut réellement débarrasser le corps des bactéries bénéfiques et causer une infection, un déséquilibre électrolytique ou même des perforations rectales. Si vous avez des problèmes intestinaux existants, vous pouvez également être exposé à des conséquences indésirables supplémentaires. L'American Cancer Society rapporte que les lésions intestinales dues au nettoyage sont un risque accru pour les personnes atteintes de diverticulite, de colite ulcéreuse, d'hémorroïdes ou de tumeurs au rectum ou au côlon.