Des boissons qui aident l'estomac

Les maux d'estomac sont le symptôme d'un problème plutôt que d'une maladie. Si la cause des maux d'estomac est inconnue, le but du traitement est de soulager les crampes et l'inflammation du système gastro-intestinal. Si vous avez souvent des maux d'estomac, parlez-en à votre médecin. Vous devrez peut-être être traité pour l'anxiété, la gastrite bactérienne ou les ulcères.

Thé à la camomille

La camomille réussit souvent à traiter les maux d'estomac car elle apaise l'estomac de différentes manières. Si vous souffrez d'une réaction allergique alimentaire inconnue, la camomille vous aidera par son contenu en chamazulène, un agent anti-inflammatoire. Une étude publiée dans le numéro d'octobre 1994 de Planta Medica a révélé que le chamazulène empêche la libération de radicaux libres impliqués dans une réaction d'allergie alimentaire. Dans "1 000 remèdes pour 200 affections", le Dr David Kiefer explique que l'huile de camomille prévient l'inflammation gastro-intestinale. La camomille est également un sédatif léger et soulage donc le stress, l'une des causes les plus courantes de douleur à l'estomac. Il est important de faire tremper vos sachets de thé à la camomille dans de l'eau chaude mais non bouillante. L'eau bouillante détruit certains des composés actifs..

Thé à la menthe poivrée

Selon «PDR for Herbal Medicines», la menthe poivrée peut aider à soulager le syndrome du côlon irritable, les douleurs gastriques non ulcéreuses, les crampes gastro-intestinales et les douleurs gastriques liées à des problèmes de vésicule biliaire. Selon le Dr Robert Rister dans «Guérir sans médicament», la menthe poivrée est l'un des remèdes les plus courants pour le mal d'estomac dans le monde. Pour préparer du thé à la menthe poivrée, achetez des sachets de thé à la menthe poivrée ou des feuilles de menthe poivrée. Raide 1 cuillère à soupe. dans 1 tasse d'eau chaude pendant 10 minutes. Boire au besoin.

Thé à la lavande

Selon le Dr Rister, la lavande favorise la sécrétion de bile. Ainsi, comme la menthe poivrée, elle soulage les douleurs d'estomac causées par des problèmes de vésicule biliaire qui empêchent la digestion adéquate des graisses. Comme la camomille, la lavande est également un sédatif léger et un traitement efficace contre l’anxiété modérée. Rister suggère de laisser tremper 1 c. à thé de lavande hachée dans 2/3 tasse d’eau chaude pendant 10 minutes. Vous pouvez également acheter des sachets de thé à la lavande préparés.

Boisson au yaourt

Le yogourt contient des cultures bactériennes actives qui facilitent considérablement le processus de digestion. Pour obtenir ces cultures d’une boisson, recherchez des boissons au yogourt préparées dans le commerce. L'étiquette doit indiquer qu'ils contiennent des cultures actives. Vous pouvez également préparer votre propre boisson au yogourt en mélangeant un smoothie contenant du yogourt et du jus de fruits. Le Dr Rister explique que les lactobacilles présents dans le yogourt peuvent également inhiber Helicobacter pylori, une cause fréquente de gastrite, une inflammation de la muqueuse de l'estomac..

Thé au gingembre ou au gingembre

Selon le «PDR for Herbal Medicines», le gingembre est utilisé pour traiter les inflammations gastriques, les nausées, la dyspepsie et le mal des transports. Le gingembre favorise la sécrétion de salive, de sucs gastriques et de bile, ce qui améliore la digestion. Le gingembre peut être pris comme un thé. Achetez des sachets de thé au gingembre et laissez infuser comme indiqué sur l'étiquette. Le gingembre peut également être trouvé dans les bières au gingembre traditionnelles. Vérifiez les ingrédients pour vous assurer que le soda au gingembre contient effectivement du gingembre. La gazéification dans le soda au gingembre apaisera également l'estomac et peut aider à évacuer les gaz emprisonnés.