La vitamine C rend-elle le contrôle des naissances moins efficace?

Les pilules contraceptives sont des contraceptifs qui utilisent des hormones féminines pour modifier le cycle menstruel normal d'une femme. La pilule empêche la grossesse en bloquant l'ovulation afin que vos ovaires ne libèrent pas d'ovule pouvant être fécondé et mener à la grossesse. La vitamine C, ou acide ascorbique, se trouve généralement à des niveaux relativement élevés dans vos ovaires, ce qui suggère que la vitamine s'avère importante pour le fonctionnement des ovaires. Consommer de très fortes quantités de vitamine C pourrait affecter la fonction des ovaires et perturber le fonctionnement normal de la pilule contraceptive. cependant, son effet spécifique sur l'efficacité de la pilule contraceptive reste largement inconnu.

Vitamine C (Image: junce / iStock / Getty Images)

Effet sur l'œstrogène

Consommer des niveaux élevés de vitamine C pourrait avoir un effet sur l'efficacité de la pilule contraceptive en raison d'une interaction avec l'œstrogène, l'une des hormones présentes dans plusieurs types de pilules contraceptives. L'acide ascorbique peut entraîner une augmentation de la circulation d'œstrogènes dans votre corps, explique le centre médical de l'Université du Maryland. La régulation des niveaux d'œstrogènes au cours de chaque cycle de pilule contraceptive s'avère essentielle pour bloquer efficacement l'ovulation. Si la vitamine C est prise à des doses suffisantes pour perturber considérablement les taux d'œstrogènes dans votre corps, cela pourrait affecter l'efficacité de la pilule..

Effet possible sur la progestérone

La vitamine C peut également interagir avec la progestérone - une autre hormone présente dans les pilules contraceptives - dans certains cas. Une étude publiée dans "Fertility & Sterility" en 2003 a montré que la supplémentation en vitamine C pourrait augmenter les niveaux de progestérone chez les femmes souffrant d’un défaut de la phase lutéale, une maladie qui provoque la stérilité. Bien que ces données suggèrent que la vitamine C peut influer sur les taux de progestérone pour prévenir l'infertilité liée à la maladie, on ne sait pas encore si cette interaction aura également un effet sur les taux de progestérone chez les femmes prenant des pilules contraceptives..

Effet général sur le contrôle des naissances

Bien que la vitamine C puisse interagir avec certaines des hormones présentes dans plusieurs formes de contrôle des naissances, son effet global sur l'efficacité du contrôle des naissances est encore largement inconnu. Go Ask Alice !, un service de santé de l'Université Columbia, indique qu'il est peu probable que des doses modérées de vitamine C - et d'autres vitamines - affectent considérablement le contrôle des naissances, mais la prise de très fortes doses peut diminuer l'efficacité de la pilule..

Considérations

Pour prévenir une réaction indésirable entre les suppléments de vitamine C et la pilule anticonceptionnelle, consommez de la vitamine C avec modération. Beaucoup de personnes qui suivent un régime alimentaire sain, consommant plusieurs portions de légumes et de fruits par jour, n'ont peut-être pas besoin d'un apport supplémentaire en vitamine C. Le centre médical de l'Université du Maryland recommande aux hommes de consommer 90 mg d'acide ascorbique par jour, aux femmes 75 mg et aux femmes allaitantes 120 mg par jour. Si vous prenez un contraceptif, parlez-en à votre médecin avant de prendre tout supplément de vitamine, y compris la vitamine C.