La vitamine D3 provoque-t-elle des vertiges?
La vitamine D-3 est une forme de vitamine D appelée cholécalciférol. Si vous consommez trop de vitamine D-3 sous forme de suppléments au fil du temps, il est possible que votre taux de calcium dans le sang soit élevé. Bien que cela ne conduise pas directement à des vertiges, l'hypercalcémie peut provoquer une déshydratation entraînant des vertiges. Si vous avez récemment commencé à prendre D-3 et que vous avez des vertiges, ce n’est probablement pas dû à une hypercalcémie. Si vous éprouvez des vertiges, consultez un médecin. Parlez à votre médecin avant de prendre des suppléments de vitamine D-3..
Gros plan sur la vitamine D-3 (Image: maonakub / iStock / Getty Images)Vitamine D-3
La vitamine D-3, également appelée cholécalciférol, est l’une des formes de vitamine D que l’on trouve dans votre corps. La peau peut synthétiser la vitamine D-3 en réponse à la lumière du soleil, mais elle peut également être consommée sous forme de suppléments. L'un des principaux rôles de la vitamine D-3 est de contrôler votre taux de calcium, car vos intestins ont besoin de cette vitamine pour absorber efficacement le calcium. La vitamine D-3 aide également à réguler la santé de vos os et votre système immunitaire.
Vertige décrit
Sur le plan médical, il existe deux types de vertiges. Vertigo est un sentiment que le monde tourne autour de vous et peut être causé par des problèmes à votre oreille interne ou à votre cerveau. La sensation de tête légère est la sensation que vous allez vous évanouir. Elle est généralement causée par une insuffisance de sang dans votre cerveau et peut être plus prononcée lorsque vous vous levez subitement en position allongée..
Vitamine D-3 et vertiges
Si vous consommez trop de vitamine D-3, votre taux de calcium dans le sang peut devenir très élevé. Des taux élevés de calcium dans le sang, également appelés hypercalcémie, peuvent entraîner une augmentation des mictions et des vomissements. Cela peut provoquer des vertiges, car la perte de liquide due à la miction et aux vomissements peut provoquer une déshydratation. Lorsque vous êtes déshydraté, votre volume sanguin est réduit, ce qui peut empêcher votre cerveau d'obtenir le sang dont il a besoin..
Considérations
Bien que des vertiges ou des étourdissements occasionnels soient normaux, des vertiges graves ou prolongés peuvent indiquer un problème médical sous-jacent grave. La dose maximale recommandée de vitamine D-3 et d'autres formes de vitamine D est de 100 microgrammes par jour pour les adultes. Vous pouvez toujours avoir une réaction allergique à la vitamine D-3 ou à d’autres composants du complément que vous prenez. Si vous ressentez de graves vertiges, un essoufflement et des difficultés à respirer, ou si vous êtes préoccupé par la quantité de vitamine D que vous consommez, consultez votre médecin..
