Quels suppléments sont nécessaires après une manche bariatrique?

La chirurgie bariatrique des manchons est une technique de perte de poids qui consiste à enlever une partie de l'estomac. En conséquence, vous avez un estomac plus petit qui ne peut tolérer de manger une grande quantité de nourriture. Bien que manger moins de nourriture vous aidera à perdre du poids, vous aurez moins de nutriments dans votre alimentation quotidienne. Pour compenser cela, votre médecin peut vous recommander de prendre certaines vitamines. Avant de les prendre, cependant, vous devriez vérifier avec votre médecin.

Prendre des suppléments après une intervention chirurgicale sur la manche bariatrique aide à compenser les carences nutritionnelles. (Image: Ironstealth / iStock / Getty Images)

Multivitamine

Le premier supplément que vous prendrez probablement après une chirurgie de la manche bariatrique est une multivitamine. Immédiatement après la chirurgie, vous devrez peut-être prendre des vitamines à mâcher ou liquides, car vous pourriez avoir de la difficulté à avaler des comprimés. Les multivitamines bariatriques sont disponibles et contiennent généralement les vitamines A, D et E. Vous avez également besoin de fer et d’acide folique. Au cours des six premiers mois suivant votre chirurgie bariatrique, votre médecin peut vous recommander de prendre deux multivitamines par jour, car vous ne pourrez pas manger une quantité importante de nourriture lorsque votre estomac guérira..

Calcium

Bien que votre multivitamine puisse contenir du calcium, elle risque de ne pas suffire à compenser les pertes de calcium dans votre alimentation quotidienne. Parce que vous avez besoin de calcium pour des os et des dents en santé, vous devrez peut-être prendre un supplément de calcium contenant 1 000 à 1 500 mg de calcium. Recherchez le citrate de calcium, qui est mieux absorbé après une intervention chirurgicale sur la manche gastrique. Votre corps ne pouvant absorber qu'environ 500 mg de calcium à la fois, vous voudrez peut-être séparer vos suppléments en trois portions au cours de la journée..

Vitamine D

La vitamine D est nécessaire pour vous aider à absorber le calcium dans votre corps. Cette vitamine est difficile à intégrer dans votre alimentation quotidienne et encore plus difficile après une chirurgie de la manche bariatrique. Prenez au moins un supplément de 1 000 UI de vitamine D par jour pour vous assurer de consommer suffisamment de cette vitamine..

Vitamine B-12

La vitamine B-12 est nécessaire au fonctionnement du cerveau et à la constitution des globules rouges. Cette vitamine se lie au facteur intrinsèque, qui est sécrété par l'estomac, pour l'absorption. Au cours d'un pontage gastrique laparoscopique, la partie de l'estomac responsable de la fabrication du facteur intrinsèque est contournée. L'absence de facteur intrinsèque diminue la quantité de corps capable d'absorber la vitamine B-12 après un pontage gastrique et, dans une moindre mesure, après une chirurgie de la manche gastrique. En tant que tel, vous devez prendre un supplément de vitamine B-12 qui est liquide ou se dissout sur la langue. Prenez au moins 500 microgrammes de vitamine B-12 par jour pour avoir suffisamment de vitamine B-12 dans votre alimentation..

Le fer

Le fer est nécessaire pour construire des globules rouges sains dans votre corps. Sans assez, vous pouvez vous sentir faible et fatigué. Prendre des suppléments de fer peut perturber votre estomac. Pour cette raison, vous devriez choisir des suppléments de fer contenant du fumarate ferreux, du sulfate ferreux ou du gluconate ferreux, que votre corps absorbe mieux. Parce que le fer peut affecter la supplémentation en calcium, prenez ces suppléments à deux heures d'intervalle..