Quelle est la dose recommandée de DHEA?

La DHEA, ou déhydroépiandrostérone, est une hormone produite par le corps et sécrétée par les glandes surrénales. La DHEA est un précurseur biologique des androgènes et des œstrogènes, les hormones sexuelles mâles et femelles. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, les niveaux de DHEA dans le corps diminuent après l'âge d'environ 25 ans et des niveaux inférieurs d'hormone ont été associés à l'ostéoporose, aux maladies cardiaques, à la perte de mémoire et au cancer du sein. En tant que tel, les gens cherchent souvent à augmenter leurs niveaux d'hormone avec des suppléments. Les personnes souffrant d'anorexie, de diabète de type 2, de SIDA, d'insuffisance surrénalienne et celles qui sont en phase terminale d'insuffisance rénale peuvent également être intéressées par la prise de suppléments de DHEA pour améliorer leur santé et leur qualité de vie.

Utilisations de la DHEA

Les gens utilisent souvent la DHEA pour ralentir le processus de vieillissement, améliorer la cognition et retarder la progression de la maladie d'Alzheimer, note le National Institutes of Health. Les athlètes utilisent cette hormone pour augmenter leur énergie et leur masse musculaire, mais son utilisation est interdite par la National Collegiate Athletic Association à partir de 2010. D'autres peuvent utiliser cette hormone pour perdre du poids, atténuer les symptômes de la ménopause et améliorer le système immunitaire, parmi autres fonctions.

Considérations

Alors que les professionnels de la santé ont proposé la DHEA comme traitement de diverses affections, allant de l'obésité au VIH, la Mayo Clinic rapporte que les preuves insuffisantes étayent les affirmations selon lesquelles l'efficacité d'une forme synthétique de l'hormone contribuerait à améliorer toutes ces maladies. Avec des conditions telles que la dépression, pour laquelle la DHEA semble être un traitement prometteur, la clinique note que des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer l'efficacité de la DHEA. Comme pour tout supplément, il est important de consulter votre médecin si vous décidez de commencer un traitement par DHEA synthétique..

Précautions

Comme cité par le centre médical de l'Université du Maryland, un supplément de DHEA n'est pas recommandé pour les personnes de moins de 40 ans, à moins que leurs niveaux de DHEA ne soient bas. Chez les femmes, les concentrations inférieures à 130 mg / dl sont considérées comme faibles et les concentrations inférieures à 180 mg / dl sont considérées comme faibles chez les hommes. En outre, les personnes de moins de 18 ans ne devraient pas prendre de supplément de DHEA sans la surveillance d'un médecin..

Doses recommandées

Pour les hommes adultes de plus de 19 ans, la posologie quotidienne recommandée de DHEA est de 50 mg, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Pour les femmes de plus de 19 ans, la posologie quotidienne recommandée est de 25 mg. Le centre recommande aux femmes souffrant d’anorexie et d’insuffisance surrénalienne de prendre 50 mg d’hormone par jour..

Effets secondaires

Selon la clinique Mayo, les effets secondaires sont généralement peu nombreux si vous prenez un supplément de DHEA à la dose recommandée. Si vous prenez une dose supérieure à celle recommandée, vous risquez de ressentir de la fatigue, de la congestion nasale, des maux de tête, de l'acné et des battements de coeur irréguliers. Les femmes qui prennent des niveaux élevés d'hormone peuvent également présenter des cycles menstruels anormaux, des changements d'humeur et de l'insomnie. La masculinisation ou la féminisation chez les femmes et les hommes, respectivement.