Quelle est la dose recommandée pour l'extrait de pépins de raisin?
La graine de raisin contient des réserves particulièrement riches en complexes oligomères de proanthocyanidines, un groupe de composés qui ont été identifiés comme possédant de fortes propriétés antioxydantes. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, il existe "de bonnes preuves" pour suggérer que ce supplément peut aider à soulager les symptômes de l'insuffisance veineuse chronique - une affection dans laquelle les veines de votre jambe ne peuvent pas efficacement transporter le sang vers le cœur. Il a également été vanté pour traiter et prévenir des maladies allant de la maladie cardiaque au cancer, bien qu'il n'existe pas suffisamment de preuves pour déterminer de manière concluante si cela fonctionne à ces fins. Certaines recommandations posologiques ont été suggérées pour ce supplément, mais vous devriez consulter un médecin expérimenté en médecine naturelle pour obtenir des indications sur le dosage approprié à votre condition ainsi que sur les autres aspects d'une utilisation sûre et efficace..
Une femme est titulaire d'une poignée de raisins rouges et de suppléments de pépins de raisin. (Image: kukhunthod / iStock / Getty Images)Doses suggérées
Selon Drugs.com, une dose standard de pépins de raisin se compose de 50 milligrammes à 300 milligrammes par jour. Dans certains cas, il indique que des doses de 900 milligrammes ont été utilisées dans des études. Le centre médical de l'Université de Pittsburgh rapporte une dose suggérée de 50 milligrammes d'OPC par jour de pépins de raisin pour assurer un soutien antioxydant général. Le centre médical de l'Université du Maryland note les suggestions de dosage suivantes: 25 à 150 milligrammes par jour pour le support antioxydant général et 150 à 300 milligrammes par jour pour l'insuffisance veineuse chronique..
Directives de supplémentation
Tout comme les médicaments, les suppléments naturels doivent contenir un minimum de composants actifs primaires pour obtenir un bénéfice thérapeutique. Recherchez des extraits de pépins de raisin standardisés contenant au moins 40 à 80% de proanthocyanidines. L’UMM indique que les doses suggérées ont été établies comme sûres jusqu’à 12 semaines, ce qui signifie que l’on ne sait pas si ce supplément présente des risques pour une utilisation à long terme..
Interactions médicamenteuses
Aucune interaction médicamenteuse officielle n'a été rapportée dans la littérature scientifique. Étant donné que les pépins de raisin peuvent posséder des propriétés anticoagulantes, leur utilisation en même temps que la warfarine ou d'autres médicaments anticoagulants pourrait augmenter le risque de saignement. Vous devez toujours supprimer l'utilisation des suppléments auprès de votre médecin lorsque vous prenez un médicament, car l'extrait de pépin de raisin peut interagir avec les traitements, tout comme les médicaments sur ordonnance..
Autres considérations d'utilisation
L'université de Pittsburgh Medical Center rapporte qu'une étude a montré que l'utilisation simultanée de pépins de raisin et de vitamine C augmentait la tension artérielle chez des patients souffrant déjà d'hypertension. L'utilisation sans danger pendant la grossesse ou l'allaitement n'a pas été établie. Si vous souffrez de troubles du foie ou des reins, vous ne devez utiliser aucun supplément sans en avoir préalablement discuté avec votre médecin. Les pépins de raisin ne semblent pas poser de risque de toxicité et des effets secondaires bénins pourraient inclure des maux d'estomac.
