Quels sont les avantages de la vitamine C tamponnée?
Les suppléments de vitamine C sont connus pour aider le système immunitaire à lutter contre le rhume et d’autres maladies, mais ils sont souvent très acides, ce qui empêche les personnes sensibles de les digérer confortablement. La vitamine C tamponnée, qui est une vitamine C tamponnée avec du sodium, du magnésium, du calcium ou de l'ascorbate de potassium, est souvent plus douce pour le corps, et peut être prise sans maux d'estomac et procure un effet plus durable..
La vitamine C tamponnée est plus facile pour le corps que d'autres formes de vitamine C (Image: Siraphol / iStock / Getty Images)Doux sur l'estomac
La vitamine C tamponnée est dérivée de betteraves. (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)La vitamine C tamponnée, dérivée de betteraves, est connue pour être plus douce pour l'estomac que l'acide ascorbique, qui est dérivé du maïs. L’acidité de la vitamine C ascorbique peut facilement causer des maux d’estomac et même provoquer des diarrhées. La forme tamponnée offre les mêmes avantages, tout en causant moins d'irritation intestinale et moins de risque de décollement des intestins.
Selon le "Guide de l'utilisateur des suppléments nutritionnels", les personnes gravement malades ou souffrant de problèmes d'estomac peuvent souvent gérer la version tamponnée, même lorsqu'elles sont sensibles à d'autres formes de vitamine C. Si les intestins sont lâches, cela signifie le corps a été saturé avec suffisamment de vitamine C.
Mieux pour les grandes doses
La vitamine C tamponnée peut être mieux adaptée au corps lors de la prise de fortes doses du supplément. (Image: tab1962 / iStock / Getty Images)La vitamine C tamponnée peut également convenir mieux à l'organisme lors de la prise de fortes doses du supplément. Dans son livre intitulé "Le guide de l'utilisateur des suppléments nutritionnels", l'auteur, Jack Challem, présente les travaux de Linus Pauling, Irwin Stone et d'autres médecins orthomoléculaires qui ont étudié comment de fortes doses de vitamine C peuvent aider à lutter contre le cancer, le rhume et le cholestérol. Ils croient que les radicaux libres envahissent le système et utilisent rapidement les réserves de vitamine C, altérant ainsi le système immunitaire. L'ingestion de grandes quantités de vitamine - plus de 10 grammes par jour - permet au système immunitaire de détruire ces radicaux libres et de rétablir la santé des patients.
Bien que Linus Pauling, le Dr Frederick Klenner et le chirurgien écossais Ewan Cameron aient mené des études cliniques montrant l’efficacité de la mégadose avec de la vitamine C, le sujet reste très controversé et peu d’études ont été publiées. Travaillez étroitement avec un praticien qualifié avant de prendre de grandes doses de cette vitamine ou de toute autre vitamine..
Effet plus durable
La vitamine C tamponnée est absorbée plus lentement dans le système. (Image: Images Iromaya / Iromaya / Getty Images)En raison de son addition de calcium et de magnésium, la vitamine C tamponnée est absorbée plus lentement dans le système. Maureen Keane, l'auteure, explique dans le livre "Que manger si vous êtes diabétique" en raison du fait que cette absorption plus lente entraîne à la fois un meilleur "contrôle de la qualité" et des "bénéfices à long terme". La vitamine C tamponnée permet au corps de bénéficier d'une dose pendant jusqu'à seize heures et est donc souvent utilisée dans les variantes à libération prolongée..
