Vitamines pour la gestion du mélasma
Melasma est la coloration de la peau foncée qui apparaît sur les zones du visage exposées au soleil. Il est généralement associé à la grossesse, aux pilules contraceptives, à la thérapie hormonale et à une exposition excessive au soleil. Melasma ne provoque pas d'autres symptômes en dehors d'un brunissement inégal de la peau et n'a qu'une importance esthétique. Éviter le soleil et utiliser des écrans solaires est la clé pour prévenir le mélasma. Les crèmes contenant de la trétinoïne, de l'acide kojique et de l'acide azélaïque peuvent aider à améliorer les signes du mélasma. Certaines vitamines et suppléments naturels peuvent également aider à traiter et à prévenir le mélasma.
Femme prenant des vitamines avec de l'eau. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Vitamine C
La vitamine C ou acide ascorbique est une vitamine hydrosoluble essentielle à la croissance, au développement, à la réparation et au maintien de différents tissus corporels. Une étude publiée dans l'édition d'août 2004 du "International Journal of Dermatology" indique que l'utilisation d'une crème à 5% d'acide ascorbique pendant 16 semaines peut aider à améliorer le mélasma sans aucun effet secondaire. Les crèmes riches en vitamine C peuvent être utilisées seules ou en combinaison avec des crèmes à l’hydroquinone.
Vitamine E
La vitamine E est une vitamine liposoluble capable de neutraliser les radicaux libres formés à la suite de divers processus métaboliques dans le corps. La vitamine E joue également un rôle important dans le maintien d'une peau saine. Plusieurs études, comme celle publiée dans l'édition d'août 2009 du "International Journal of Dermatology", ont montré que les suppléments de vitamines E, C et A ainsi que les flavonoïdes tels que la procyanidine pendant huit semaines peuvent être sûrs et efficaces pour le traitement. mélasma épidermique. Cependant, il est important de suivre les instructions de dosage avec soin, car une surutilisation chronique de vitamine E peut augmenter le risque de décès..
Vitamine A
La vitamine A est une autre vitamine liposoluble qui aide à former et à maintenir une peau saine. Les dérivés de la vitamine A connus sous le nom d'acide rétinoïde peuvent être efficaces dans le traitement du mélasma après 24 semaines. Les dérivés de la vitamine A sont des composants importants de nombreux médicaments sur ordonnance utilisés pour traiter le mélasma. Le rétinol peut également être obtenu à partir d'aliments riches en lait entier, en aliments enrichis et en foie.
Pycnogenol
Pycnogenol est un extrait de l'écorce du pin maritime français, ou Pinus pinaster. Le Pycnogenol est un puissant antioxydant plus puissant que la vitamine E et la vitamine C et peut protéger la peau contre les effets des rayons ultraviolets pouvant causer le mélasma. Pycnogenol est sans danger pour l'utilisation et aucun effet secondaire connu n'a été rapporté..
