Dangers de la vitamine D2
La vitamine D2 est un type de supplément de vitamine D également appelé ergocalciférol. Votre corps a besoin de vitamine D principalement pour favoriser la santé des os. Bien que la vitamine D soit un nutriment essentiel, certaines personnes ne devraient pas prendre de supplément de vitamine D2, et l'ergocalciférol peut présenter des risques de toxicité et entraîner des interactions négatives avec certains médicaments. Avant de commencer à prendre de la vitamine D2 ou toute autre forme de supplément de vitamine D, parlez à votre médecin pour discuter des avantages et des dangers possibles..
Caplets de gel à la vitamine D. (Image: pinkomelet / iStock / Getty Images)Identification
La vitamine D est à la fois une vitamine essentielle et une hormone que votre corps utilise pour absorber correctement le calcium. Vous pouvez obtenir de la vitamine D en exposant votre peau au soleil. La vitamine D2 est la forme de vitamine D la plus couramment utilisée dans les suppléments et ajoutée au lait ou aux aliments enrichis. Ces suppléments sont utilisés pour aider à corriger les carences ainsi que pour prévenir et traiter l'ostéoporose. La vitamine D2 peut également aider à prévenir le cancer, le diabète et l’hypertension, ainsi que dans le traitement des troubles affectifs saisonniers, du syndrome des ovaires polykystiques et du psoriasis. De plus, les suppléments d'ergocalciférol sont parfois recommandés pour aider à traiter l'hypoparathyroïdie, le rachitisme et les faibles taux de phosphate sanguin.
Toxicité
L'un des principaux risques de la vitamine D2 est la toxicité. La vitamine D2 peut s'accumuler dans votre corps, provoquant des symptômes de toxicité et des taux de calcium sanguin dangereusement élevés. Vous pouvez même mourir de doses de vitamine D2 cinq fois supérieures ou supérieures à l'apport quotidien recommandé.
Les doses maximales de vitamine D2 les plus sûres sont de 4 000 unités internationales ou «UI» chez la plupart des adultes et des enfants de plus de neuf ans. Pendant la grossesse ou l'allaitement, limitez votre consommation quotidienne de vitamine D à 400 UI ou moins. Les symptômes de toxicité ou de surdosage associés à la vitamine D2 sont les suivants: maux de tête, sécheresse de la bouche, nausées et vomissements, constipation, somnolence, faiblesse, douleurs musculaires et osseuses, modifications du rythme cardiaque, confusion, évanouissements et goût métallique dans la bouche..
Les dangers
La vitamine D2 peut également constituer un danger pour les personnes atteintes de certaines affections médicales, telles que les syndromes de malabsorption, l'hypervitaminose et l'hypercalcémie. Si vous souffrez d'hyperparathyroïdie ou de sarcoïdose, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de l'ergocacliferol ou toute autre forme de vitamine D.
Interactions médicamenteuses
Si vous prenez des inhibiteurs des canaux calciques, la prise de suppléments de vitamine D2 pourrait inhiber les effets des médicaments. L'ergocalciférol peut également interagir négativement avec les diurétiques thiazidiques, entraînant des taux de calcium excessifs dans le sang. L'huile minérale, parfois prise comme laxatif, peut nuire à l'absorption de la vitamine D2. Des interactions indésirables peuvent également survenir avec la prise de vitamine D2 lors de la prise de stéroïdes comme la prednisone, le sucralfate ou le carafate, et la digoxine ou la digitale.
