Ces crêpes de gâteau aux carottes avec glaçage au fromage à la crème et à la noix de coco sont les petits déjeuners les plus confortables

Si vous êtes un amateur de gâteaux aux carottes et d’amoureux des crêpes, nous venons de créer votre recette préférée de tous les temps. Avec des épices réconfortantes comme la noix de muscade, le clou de girofle et le gingembre et un glaçage au fromage à la crème de noix de coco aromatisé au sirop d'érable et à la cannelle, ce petit-déjeuner est aussi réconfortant.

Êtes-vous un fan de gâteau aux carottes? Aimez-vous les crêpes? Ces galettes de gâteau aux carottes pourraient devenir votre nouvelle obsession. (Image: LIVESTRONG.com)

pancakes façon gâteau à la carotte

Amateurs de gâteaux aux carottes, ceux-ci pour vous 🥕 Recette + informations nutritionnelles: http://www.livestrong.com/recipes/carrot-cake-pancakes-coconut-cream-cream-frosting/

Publié par LIVESTRONG.COM le samedi 23 décembre 2017

Pour la pâte, nous utilisons de la farine de blé entier au lieu de farine entièrement blanche, ce qui signifie que nous avons ajouté des fibres alimentaires. L'ajout de sauce aux pommes non sucrée, qui contient aussi des fibres ainsi que de la vitamine C, procure une hydratation optimale aux pancakes..

Avec 209 calories et 11 grammes de sucre par crêpe, il serait sage de garder ce petit-déjeuner comme une gâterie occasionnelle. Cela étant dit, la recette tire sa douceur d'ingrédients naturels, tels que le sirop d'érable, les raisins secs et les carottes, alors n'hésitez pas à vous offrir ces crêpes de temps en temps si vous avez envie d'un agréable matin.

N'oubliez pas que ces crêpes faites maison sont bien meilleures pour vous que les bonbons transformés que vous trouverez dans une chaîne de petit-déjeuner. À titre de référence, un rouleau classique Cinnabon contient 58 grammes de sucre par portion et un muffin au gâteau au café de Dunkin 'Donuts en contient 51 grammes. Vous faites le calcul.

Recette et information nutritionnelle: pancakes façon gâteau à la carotte