Ces frites croustillantes aux carottes contiennent 107 calories par portion

Nous aimons les frites, mais nous n'aimons pas le fait qu'elles soient frites et chargées en acides gras trans et en glucides. Alors, que peut faire un individu soucieux de sa santé quand il ou elle a besoin d'une solution de frites? Préparez ces frites de carottes cuites au four, simples et addictives, assaisonnées de parmesan, de persil et de poivre noir concassé..

Ces frites croustillantes et salées aux carottes sont cuites au four et mélangées avec du parmesan et du persil. (Image: LIVESTRONG.com)

La meilleure partie: les frites de carottes ne contiennent que 107 calories par portion et contiennent de la vitamine A, essentielle à la santé des yeux. De plus, les carottes sont riches en fibres et en antioxydants.

Carottes Parmesan Frites

Ces frites sans culpabilité sont remplies de vitamine A Recette: http://lvstrng.com/2nav6p7

Publié par LIVESTRONG.COM le samedi 1 avril 2017

Vous voudrez quelque chose de frais et de crémeux dans lequel plonger les frites de carottes quand elles sortiront du four. Essayez de préparer une trempette en combinant du tahini riche en protéines, du jus de citron, de la poudre d’ail et du poivre noir. Et si le tahini n’est pas votre truc, essayez de mélanger la mayonnaise à l’huile d’avocat et la Sriracha pour obtenir une sauce à la mayonnaise épicée.

Servez ces frites lors de votre prochain dîner ou préparez-les vous-même lorsque vous souhaitez un goûter avant le dîner ou un plat d'accompagnement santé. Un légume bon pour vous n'a jamais goûté si indulgent.

Recette et information nutritionnelle: Carottes Parmesan Frites