Les propriétés de l'huile végétale et des soins de la peau

Votre garde-manger peut contenir des ingrédients pas si secrets pour une peau éclatante, explique Barbara Close, auteur de "Pure Skin: Organic Beauty Basics". Les huiles végétales, en particulier celles qui sont naturelles, biologiques et pressées à froid, contiennent de nombreux composés phytochimiques et des nutriments qui aident à hydrater, protéger et renforcer votre peau. En général, si une huile est sans danger pour la santé, vous pouvez la mettre sur votre peau, mais vous ne devez jamais rien appliquer sur une peau abîmée ou infectée. Si vous avez une peau sèche chronique, de l'eczéma, de l'acné ou une autre affection de la peau, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser un traitement sur votre peau.

Huile d'olive. (Image: Luis Carlos Jiménez del Río / iStock / Getty Images)

Émollient

Huile de moutarde. (Image: belchonock / iStock / Getty Images)

Les huiles végétales sont des émollients, substances qui apaisent et adoucissent la peau. Les huiles riches en acide linoléique, telles que l'huile de tournesol, agissent en formant une barrière, à la surface de votre peau ou dans les couches supérieures de votre peau. La barrière agit de deux manières: elle empêche l'humidité de sortir de votre peau et de s'évaporer dans l'air, et empêche les produits chimiques, tels que l'acide urique, d'endommager les cellules de la peau. D'autres huiles, telles que les huiles d'olive, de moutarde et de soja, réduisent la capacité de barrière de votre peau, permettant à plus d'humidité - et à d'autres ingrédients hydratants - de pénétrer dans votre peau..

Anti-bactérien

Huile de noix de coco. (Image: joannawnuk / iStock / Getty Images)

Certaines huiles végétales peuvent avoir des propriétés antibactériennes. Aux Philippines, des chercheurs de deux cliniques externes ont constaté que des adultes atteints de dermatite atopique appliquaient de l'huile de noix de coco vierge ou de l'huile d'olive vierge sur une peau infectée par Staphylococcus aureus. À la fin d'une période de quatre semaines, 50% de ceux qui utilisaient de l'huile d'olive et tous, sauf un - 5% - de ceux qui utilisaient de l'huile de coco étaient exempts de Staphylococcus aureus. Le groupe d'étude était restreint, mais les chercheurs ont noté que des études précédentes avaient également montré des effets antibactériens sur l'huile de coco vierge et un dérivé de l'huile d'olive vierge..

Antioxydant

Traitement de la peau. (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

De nombreuses huiles végétales contiennent des composés phytochimiques et des antioxydants pouvant être bénéfiques pour la peau. L’huile d’olive, par exemple, contient de la vitamine E sous forme d’alpha-tocophérol, ainsi que du squalène, des phénols et des phytostérols, selon un article publié dans le numéro de mars-avril 2009 de Clinics in Dermatology. De nombreux produits cosmétiques et produits de soin de la peau contiennent du squalène, car il est presque identique au sébum humain - l’huile que votre corps produit pour lubrifier votre peau. Les dermatologues utilisent des produits chimiques dérivés de phénols et de stérols végétaux pour le traitement de la peau, notamment comme agents de peeling chimiques. Les substances phytochimiques incluses dans les cosmétiques et les suppléments commerciaux ont cependant été isolées, traitées et normalisées pour des produits chimiques spécifiques. L'huile d'olive et d'autres huiles végétales n'auront pas nécessairement le même effet sur votre peau.