La meilleure façon d'appliquer l'huile de sésame contre la douleur

L’huile de sésame est largement utilisée en Chine et en Inde pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. La manière dont l'huile de sésame est appliquée dépend de votre problème et de l'endroit où elle doit être utilisée. Par exemple, il peut être nécessaire de le diluer ou de l’appliquer avec un coton humide dans certains cas, alors que dans d’autres, il peut être appliqué avec un massage vigoureux..

Un gros plan de la moitié inférieure du visage d'une femme et elle est l'huile bruine d'une cuillère. (Image: innovatedcaptures / iStock / Getty Images)

Étape 1

Appliquez l'huile de sésame directement sur la peau pour masser les muscles et les tendons. Selon un article de Positive Health Online, l'huile aidera à détoxifier les couches profondes de la peau et des muscles, à améliorer la circulation et à relâcher les muscles tendus. Pour plus de confort, l'huile peut être réchauffée pendant 10 à 20 secondes au micro-ondes.

Étape 2

Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'encens à un quart de tasse d'huile de sésame et utilisez-le pour frotter les articulations et les os pour traiter les douleurs arthritiques. L'huile essentielle de gingembre peut augmenter la circulation, elle peut donc également être ajoutée au mélange si vous souhaitez traiter les muscles endoloris autour de l'articulation..

Étape 3

Pour nettoyer les irritations vaginales, tamponnez des tampons de coton ou de gaze stérile avec de l’huile de sésame. Insérez les électrodes dans le canal vaginal pour augmenter la lubrification et réduire la douleur pendant les rapports sexuels. Ce remède est particulièrement utile pendant la ménopause, car l'huile de sésame a des effets semblables à ceux de l'œstrogène.

Étape 4

Réchauffez de l'huile de sésame en la frottant entre vos paumes et appliquez-la sur votre abdomen pour soulager la douleur et l'inconfort associés au syndrome prémenstruel (SPM). En cas de crampes et de douleurs graves, massez votre estomac avec l'huile chaude pendant plusieurs minutes..

Étape 5

Rincez-vous la bouche et la gorge avec de l’huile de sésame ou mélangez-la avec de l’eau si elle vous fait bâiller pour réduire le nombre de bactéries. Cela pourrait être utile pour traiter les infections de la gorge ou réduire les douleurs dentaires. Pour les douleurs dentaires, vous pouvez également appliquer de l'huile directement sur les gencives, sur la dent en problème.