L'Institute of Medicine recommande de consommer entre 45 et 65% de votre apport calorique quotidien total provenant des glucides, 10% à 35% de protéines et 20 à 35% de votre...
Nourriture et boisson - Page 872
Certaines personnes achètent de l'eau alcaline dans l'espoir d'augmenter le pH de leur corps. Votre corps réussit réellement à maintenir seul le bon pH, et les quantités d'eau habituellement consommées...
Votre organisme a besoin d'une petite quantité de sodium pour fonctionner correctement, mais une trop grande quantité de celui-ci peut compromettre votre santé. De plus, les personnes souffrant d'insuffisance rénale...
Un nutritionniste qualifié peut vous apprendre à manger sainement et plus équilibré. Souvent, une alimentation améliorée peut aider à faire face à certains problèmes de santé, tels que le diabète....
Selon MayoClinic.com, le corps humain a besoin de niveaux spécifiques de vitamines et de minéraux pour fonctionner correctement. Vous pouvez maintenir des niveaux de vitamines appropriés en adoptant un régime...
La fermentation du riz avant de le manger élimine l'acide phytique et introduit les bactéries intestinales bénéfiques qui aident à extraire plus de calories de ce que nous mangeons. Pour...
Pour perdre du poids, le facteur le plus important est votre équilibre calorique. Vous devez manger moins de calories que vous brûlez pour perdre du poids. L'intégration d'une sorte de...
La papaye est un fruit exotique au goût sucré qui se distingue par sa légère saveur musquée et sa consistance douce. Cela ajoute non seulement un bel ajout à votre...
