Valeurs nutritionnelles des boissons Starbucks
Depuis son ouverture à Seattle en 1971, Starbucks a servi des millions de boissons au café dans une grande variété de saveurs. Souvent, ces boissons contiennent des quantités élevées de calories et de sucre où vous ne pouvez pas vous attendre. En fait, certaines boissons de Starbucks contiennent une teneur en calories équivalente à la quantité recommandée pour un repas entier et une teneur en sucres supérieure à la quantité recommandée pour une journée entière..
Une tasse de café dans un café Starbucks. (Image: News de Spencer Platt / Getty Images / Getty Images)Boissons au café
La majeure partie des cafés Starbucks contient environ 5 calories et environ 330 mg de caféine. En règle générale, ces boissons ne contiennent aucun autre élément nutritif, à part une quantité négligeable de sodium représentant moins de 1% de la valeur quotidienne. Les cafés infusés servis avec du lait contiennent une plus grande quantité de calories. Les calories dépendent du type de lait que vous choisissez pour votre boisson et se situent entre 70 calories pour le lait écrémé et 130 calories pour le lait entier. Ces boissons contiennent également une plus grande quantité de sucre que les cafés ordinaires et fournissent un peu de calcium et de protéines.
Boissons Espresso
Parmi les boissons expresso les plus populaires de Starbucks, on peut citer le caffe americano, le caffe latte, le cappuccino, le macciato au caramel, l’espresso et l’expresso con panna. La plupart de ces boissons peuvent être préparées avec un choix de lait à 2%, de lait entier, de soja ou de lait écrémé. Le café grande Americano contient 15 calories dans une grande ou 16 oz. boisson. Il ne contient pas de graisse, de cholestérol, de fibres ou de sucre. La grande caffe latte à 2% de lait contient 190 calories, 7 g de matières grasses et 4,5 g de graisses saturées. La boisson contient 17 g de sucre et 12 g de protéines. La boisson fournit également 40% de l'apport quotidien en calcium. Le grand cappuccino à 2% de lait contient 120 calories et 4,5 g de matières grasses. La boisson contient 10 g de sucre. Le macciato au caramel est composé de lait cuit à la vapeur et de sirop à la vanille, ainsi que d’espresso et de sauce au caramel. Le grand macciato à 2% de lait contient 240 calories, 7 g de graisse et 31 g de sucre.
Boissons au chocolat
Le chocolat chaud Starbucks contenant 2% de lait et la crème fouettée contient 370 calories et 16 g de graisse. Neuf grammes de matières grasses sont des graisses saturées et cette boisson contient 40 g de sucre. La boisson contient 20% de l'apport quotidien en vitamine A, 45% de l'apport quotidien en vitamine C et 20% du fer. La boisson au chocolat blanc avec 2% de lait contient 410 calories et 12 g de graisse. La boisson contient 60g de sucre. La boisson contient 20% de l'apport quotidien en vitamine A et 60% de l'apport quotidien en fer.
Frappuccino Boissons
Les boissons Frappuccino de Starbucks peuvent être personnalisées selon vos préférences en choisissant votre lait, vos arômes et vos garnitures. Avec le lait entier, la plupart des boissons Grande Frappuccino contiennent entre 240 et 400 calories. La boisson Frappuccino à la vanille Grande Caffe, à base de lait entier, contient 3 g de matière grasse et 64 g de sucre. La boisson contient 90 mg de caféine. Le grand Caramel Frappuccino à base de lait entier et de crème fouettée contient 59 g de sucre, 15% de l'apport quotidien en calcium et 95 mg de caféine. La boisson mélangée au café Frappuccino Grande au lait entier contient 49 g de sucre et 240 calories. La boisson contient 95 mg de caféine. Vous pouvez rendre ces boissons moins caloriques en choisissant du lait écrémé et pas de crème fouettée.
Thés Tazo
Starbucks propose une variété de thés Tazo disponibles sous forme de thés chauds, de thés glacés et de thés au lait. Les thés chauds brassés ne contiennent généralement pas de calories ni de valeur nutritive. Les grands thés glacés contiennent environ 80 calories, presque toutes provenant du sucre. Les limonades au thé glacé grande contiennent environ 130 calories, principalement du sucre.
Les grands thé au lait contiennent beaucoup plus de calories à cause de la teneur en lait et du sucre. Ils contiennent entre 200 et 350 calories, selon votre choix de saveur et de lait, et entre 31 et 55g de sucre. Les grands cafés au thé glacés contiennent entre 210 et 270 calories lorsqu'ils sont préparés avec 2% de lait. La plupart des calories de cette boisson proviennent des sucres, qui vont de 33g ou 42g.
Smoothies Starbucks Vivanno
Les smoothies Vivanno de Starbucks sont faits de vrais fruits et contiennent des protéines de lactosérum et des poudres de fibres. Le Vivanno se décline en saveurs de chocolat, de mangue orange et de fraise. Le chocolat Vivanno à 2% de lait contient 270 calories et 30 g de sucre. La saveur de chocolat contient la plus grande quantité de fer des boissons Vivanno - 15% de la valeur quotidienne en fer. La saveur de mangue orange contient 260 calories et 34 g de sucre. La mangue orange Vivanno est riche en vitamine A, avec 35% de la valeur quotidienne. La fraise Vivanno contient 280 calories et 39 g de sucre. La boisson contient 90% de l'apport quotidien en vitamine C. Toutes les boissons Vivanno contiennent entre cinq et six grammes de fibres et entre 15 et 18 g de protéines..
