Effets secondaires et interactions de Juice Plus

Les personnes très occupées s’efforcent souvent de combler les lacunes de leur régime alimentaire. Même ceux qui mangent sainement veulent plus de nutrition. Pour les deux groupes, des produits comme Juice Plus semblent être un moyen simple d’atteindre ces objectifs. La gamme de compléments alimentaires Juice Plus contient des extraits concentrés de jus de fruits et de légumes enrichis en vitamines, minéraux et autres nutriments d'origine naturelle. Il y a peu de rapports d'effets secondaires, mais certains des nutriments contenus dans Juice Plus peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez..

Juice Plus contient des extraits en poudre de fruits, de légumes et de céréales. (Image: Solstizia / iStock / GettyImages)

Effets secondaires de Juice Plus

La plupart des effets indésirables rapportés sont bénins. Selon une revue d'études publiée en 2013 dans Internet Journal of Nutrition and Wellness, certains sujets ont signalé un stress gastro-intestinal et d'autres, une éruption ressemblant à une ruche. Les gens souffrent également de maux d'estomac et d'éruptions cutanées liés à la consommation de certains aliments;.

Un rapport de toxicité a été publié dans l'American Journal of Medicine en 2010. Une femme de 51 ans subissant une chimiothérapie pour le cancer de l'endomètre a présenté des taux sanguins de bilirubine élevés, indiquant un risque d'atteinte du foie. Comme aucun autre élément de son traitement ou de ses médicaments n'avait changé, les chercheurs ont conclu que les concentrations résultaient du supplément Juice Plus qu'elle avait commencé à prendre peu de temps avant le début de son traitement..

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Interactions potentielles avec Juice Plus

Le risque d'interactions avec Juice Plus est également faible. WebMD déconseille l'utilisation de Juice Plus aux personnes en nutrition entérale et aux personnes prenant des quinolones. La nutrition entérale est une méthode d'alimentation, généralement prescrite par un médecin, pour administrer tout ou partie des éléments nutritifs d'une personne. Les quinolones sont des antibiotiques à large spectre utilisés pour traiter les infections des voies respiratoires inférieures, les infections de la peau et les infections des voies urinaires. Si vous suivez l'un de ces traitements, consultez votre médecin avant de prendre Juice Plus.

Le Memorial Sloan Kettering Cancer Center conseille aux patients traités par chimiothérapie ou par radiothérapie de ne pas prendre Juice Plus. Les antioxydants contenus dans Juice Plus peuvent diminuer l'efficacité de ces traitements..

Avantages de Juice Plus

Tant que vous n'êtes pas à risque d'interactions et que vous n'éprouvez pas de maux d'estomac, d'éruptions cutanées ou d'autres effets secondaires désagréables, Juice Plus semble être un complément sans danger. On cherche encore à savoir s'il offre de réels avantages pour la santé, avec des résultats intéressants:

Une étude de 2011 en pharmacologie et physiologie de la peau a révélé qu'une supplémentation de Juice Plus en 12 semaines augmentait la microcirculation cutanée chez les femmes et avait des effets positifs sur l'hydratation, la densité et l'épaisseur de la peau..

Une étude de 2007 publiée dans The Journal of Nutrition a révélé que les hommes formés au sein d'une unité des forces spéciales qui consommaient Juice Plus pendant 28 semaines présentaient de meilleurs indicateurs de stress oxydatif, d'immunité et de maladie..

Une étude publiée par le British Journal of Nutrition en 2011 a révélé que les professionnels de la santé prenant Juice Plus pendant huit mois réduisaient les symptômes du rhume de 20% par rapport au placebo..

Une étude réalisée en 2010 dans Molecular Nutrition & Food Research a montré qu'une supplémentation de 60 jours avec Juice Plus réduisait l'inflammation chez l'adulte en bonne santé..

Toute l'alternative alimentaire

Bon nombre de ces avantages peuvent également être obtenus en mangeant des aliments complets au lieu de prendre des suppléments. Juice Plus appelle ses produits "à base d'aliments entiers". Bien que beaucoup pensent que le supplément est aussi bénéfique que de manger des fruits et des légumes entiers, il ne peut pas se mesurer.

Pour contenir tous ces aliments dans une petite capsule, les ingrédients doivent être transformés, en éliminant les fibres. En écrivant en 2009, les docteurs Alona Pulde et Matthew Lederman, spécialistes en nutrition et en médecine du mode de vie, ont souligné que, lorsque la majeure partie est retirée pour transformer le jus, 90% des nutriments sont également supprimés..

En outre, les fibres des fruits et des légumes entiers jouent un rôle important dans une alimentation saine. Les fibres normalisent la digestion, abaissent le cholestérol, contrôlent le taux de sucre dans le sang et aident au maintien du poids. Si vous utilisez Juice Plus au lieu de manger des fruits et des légumes entiers, vous manquez d'une bonne partie de la nutrition dont vous avez besoin pour votre santé en général.

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