Le thé au gingembre est-il bon pour la gorge?

La racine du gingembre, ou Zingiber officinale, est un assaisonnement asiatique bien connu et un ingrédient aromatique du gingembre, de la bière au gingembre et des remèdes naturels contre la toux aux herbes. Le gingembre peut être utile pour réduire certains symptômes mineurs de la gorge, mais les tests cliniques confirmant son efficacité font défaut. Les remèdes à base de plantes ne peuvent remplacer les conseils d'un professionnel de la santé. Adressez-vous donc à votre médecin pour déterminer si un mal de gorge persiste, s'il est grave ou si vous présentez d'autres symptômes.

femme tenant une tasse de thé (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Conditions de gorge

tasse de thé au gingembre (Image: tashka2000 / iStock / Getty Images)

Un thé fabriqué à partir de la racine du gingembre est légèrement piquant dans la bouche, ce qui déclenche la libération de sécrétions qui aident à dégager la congestion de la gorge, selon l’Encyclopedia Gale of Alternative Medicine. Le thé au gingembre peut également diminuer l’inflammation de la gorge, ce qui peut raccourcir la durée de la laryngite, une condition qui rend difficile à parler.

Racine de gingembre

racine de gingembre en tranches (Image: Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images)

Selon le «PDR for Herbal Medicine», le gingembre, les shogaols et les gingérols sont les composants actifs du thé au gingembre. En plus d'être un anti-inflammatoire, le gingembre pourrait avoir des propriétés antimicrobiennes, ce qui signifie qu'il pourrait inhiber la croissance des champignons, des bactéries et d'autres microorganismes. qui peut contribuer à un mal de gorge. Des tests scientifiques sont nécessaires pour confirmer les effets du thé au gingembre dans le traitement des troubles de la gorge.

Préparation

eau bouillante sur le dessus de la cuisinière (Image: kcslagle / iStock / Getty Images)

Préparez le thé au gingembre en versant une tasse d’eau bouillante sur 1 c. À thé de gingembre en poudre ou jusqu’à 2 c. À thé de racine de gingembre râpé. Le gingembre frais est disponible dans la section des produits de nombreux supermarchés. Buvez jusqu'à 3 tasses par jour pour traiter un mal de gorge. Vous pouvez également trouver de la teinture de gingembre et des sirops contre la toux aux herbes contenant du gingembre dans les magasins d’aliments naturels. Suivez les instructions de dosage sur les emballages.

Précautions

médecin parle au patient (Image: AlexRaths / iStock / Getty Images)

Les maux de gorge qui durent plus de quelques jours peuvent être le symptôme d'un trouble plus grave, tel que l'angine streptococcique. Le thé au gingembre est généralement sans danger pour la plupart des gens, mais il comporte un léger risque de fausse couche, en particulier à fortes doses, selon l’Encyclopédie Gale, si bien que les femmes enceintes ne devraient pas boire de thé au gingembre. Ne buvez pas de thé au gingembre si vous avez des calculs biliaires, un trouble de la coagulation ou avant une intervention chirurgicale programmée. Le gingembre peut interférer avec certains médicaments, alors parlez-en à votre médecin avant de traiter toute affection avec du thé au gingembre.