Comment boire de l'eau pour l'eczéma

La dermatite atopique, plus communément appelée eczéma, est une maladie chronique qui provoque une inflammation de la peau. Les symptômes peuvent inclure des démangeaisons constantes, des bosses, des taches décolorées, une peau épaissie ou squameuse, une peau crue et un gonflement, généralement au niveau des bras et des genoux, bien que l'eczéma puisse toucher n'importe quelle partie du corps. Bien que la forme initiale et la plus importante du traitement soit un corticostéroïde topique, vous devez également compléter votre alimentation avec des quantités adéquates d'eau pour éviter un dessèchement excessif, car la peau manque déjà des composés appropriés pour retenir efficacement l'eau..

L'eau minérale se déverse dans un verre. (Image: rclassenlayouts / iStock / Getty Images)

Étape 1

Buvez de l'eau minérale ou reminéralisée au lieu de l'eau du robinet. Selon une étude de mars 2009 publiée dans la revue «Water Research», les minéraux naturels pourraient contribuer à réduire de manière significative les effets négatifs de l'eczéma.

Étape 2

Consommez de l'eau de mer profonde, également appelée «amami no mizu». L'eau de mer profonde a une température froide, des nutriments abondants et ne contient aucun agent pathogène. Une étude publiée en septembre 2005 dans le «European Journal of Clinical Nutrition» a révélé que la consommation de cette eau spécialisée améliorait les symptômes cutanés de 27 personnes sur 33 atteintes d'eczéma..

Étape 3

But de boire huit 8 oz. verres d'eau chaque jour pour éviter une irritation supplémentaire de votre peau. Ceci est particulièrement important si vous êtes actif physiquement. Dans ce cas, vous devez remplacer l'eau perdue par la transpiration..