Comment boire de l'eau pour réduire les niveaux de protéines sanguines

Recevoir des nouvelles que votre test sanguin pour les protéines est trop élevé peut être effrayant. La protéine totale est un test de laboratoire que les prestataires de soins de santé peuvent commander dans le cadre d’un groupe de tests pour mesurer la fonction hépatique et rénale. Certaines maladies peuvent provoquer des taux de protéines élevés. Cependant, parfois, les protéines totales sont élevées simplement parce que la personne testée était déshydratée au moment du prélèvement sanguin. La déshydratation peut survenir lorsque vous ne buvez pas assez de liquides, en particulier par temps chaud ou avec une activité physique importante.

Une femme utilise une bouteille d'eau pour faire de l'exercice. (Image: Andreas Rodriguez / iStock / Getty Images)

Étape 1

Buvez de l'eau ou d'autres boissons tout au long de la journée de votre analyse de sang. Boire huit verres d'eau chaque jour est une recommandation couramment utilisée, bien que cela ne soit pas étayé par des recherches scientifiques..

Étape 2

Surveillez votre consommation d'eau. Si votre urine est de couleur pâle et que vous urinez fréquemment, vous buvez suffisamment d'eau..

Étape 3

Ne buvez d'autres boissons que si vous n'avez pas à jeûner avant le test sanguin. Si votre fournisseur de soins de santé a demandé d’autres tests sanguins, vous devrez peut-être faire vite. Vous pouvez toujours boire de l'eau, mais pas d'autres boissons.

Pointe

Ajoutez de la saveur à l'eau avec une tranche de citron, citron vert ou concombre.

Apportez une bouteille d'eau avec vous lorsque vous voyagez.

Attention

Boire des quantités suffisantes d'eau vous empêchera d'avoir un test de protéines sanguines élevé en raison de la déshydratation. Si votre taux de protéines sanguines est élevé en raison d'une maladie, vous devrez suivre les directives de votre médecin concernant le traitement..