Combien de calories dans le yogourt glacé Costco?

L'aire de restauration dans chaque entrepôt Costco propose une variété d'options de collations que vous pouvez choisir. Le yaourt glacé est un choix populaire pour de nombreuses personnes, mais sachez que ce n'est pas une option de collation faible en calories..

Une femme mange des yaourts glacés avec des pépites. (Image: matthewennisphotography / iStock / Getty Images)

Les calories

Selon CalorieKing, la portion standard de yogourt glacé Costco est de 12 oz. Chaque 12 oz. portion de yogourt glacé fournit 390 calories.

Calories provenant des lipides

Le yogourt glacé Costco est sans gras. Par conséquent, même si un gramme de graisse contient neuf calories, le yogourt glacé Costco ne contient pas de calories provenant de matières grasses..

Calories provenant des glucides

Un seul gramme de glucides contient quatre calories. Le yogourt glacé Costco a une teneur en glucides élevée, contenant 82 g de glucides, dont 53 provenant de sucres. Cela signifie que chaque portion de yogourt glacé contient 328 calories provenant des glucides.

Calories de protéines

Selon Medline Plus, chaque gramme de protéine contient quatre calories. Une portion de yogourt glacé Costco contient 16 g de protéines, soit 64 calories provenant des protéines..