Combien y a-t-il de calories dans la crème au café?

Le café à la crème est un aliment de base de nombreux petits déjeuners et desserts américains. Crème ou crème, ajoutez une texture crémeuse et adoucissez la saveur des cafés au goût acide. Ils ajoutent également des quantités importantes de calories et de graisse, mais.

Crème et lait

Une tasse pré-emballée d'une demi-once contient 20 calories, dont 78 pour cent de calories provenant des lipides. Une cuillère à soupe de lait entier, qui a le même poids qu'une demi-once de demi-moitié, contient 9 calories, dont 49 pour cent de graisse. Selon le Département américain de la santé et des services sociaux, 20 à 35% des calories devraient provenir de matières grasses..

Crémier Non Laitier

Les préparations en poudre non laitières Coffee-Mate et Great Value ont chacune 10 calories par cuillerée à thé, dont 45 pour cent sont des matières grasses. Les versions sans gras des deux marques contiennent 10 calories mais pas de gras.

Considérations

Les produits crémiers ordinaires et non crémeux sont riches en matières grasses par rapport aux recommandations du gouvernement, mais les crémiers sont moins caloriques. L'utilisation de lait entier réduit considérablement l'apport calorique par rapport à la moitié et la moitié. L'utilisation de lait écrémé permettrait également de réduire l'apport en graisses. Les crémiers faibles en gras ne réduisent pas l'apport en calories mais réduisent l'apport en gras.