Avantages pour la santé de fruits de noni

Si vous parcourez les allées de votre magasin d'aliments naturels, vous trouverez probablement des suppléments de noni sur les tablettes. Noni est couramment utilisé pour des conditions telles que le diabète et comme tonique général pour la santé. Les fabricants font une grande variété d'allégations, dont beaucoup manquent de soutien clinique. Mais les recherches indiquent des avantages potentiels, en particulier pour la gestion de la glycémie et du cholestérol. Noni a le potentiel de provoquer des effets indésirables et peut interagir avec certains médicaments, parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments de noni.

Un petit tas de noni sur un tas de feuilles. (Image: guidemark50 / iStock / Getty Images)

Un conte de fruit exotique

Noni est une plante tropicale originaire de la Polynésie. Ses fruits sont utilisés pour faire du jus et d'autres préparations, telles que des capsules, des comprimés et des tisanes. La US Food and Drug Administration a envoyé des avertissements à plusieurs fabricants pour avoir formulé des allégations de santé non étayées, selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative. Noni semble avoir des propriétés antioxydantes, stimulant le système immunitaire et combattant les tumeurs, selon le centre. La majorité des preuves cliniques montrant les bienfaits du noni sur la santé proviennent d'études sur des animaux, mais.

Abaisse le cholestérol

Avoir un taux sanguin de lipides anormal est un facteur de risque important de maladie cardiovasculaire. Étant donné que fumer des cigarettes peut entraîner un taux de cholestérol élevé dû au stress oxydatif, les chercheurs ont mené une étude sur les effets du noni. L'étude a impliqué 132 participants décrits comme de gros fumeurs. Les participants ont bu du jus de noni ou un placebo pendant un mois. Les résultats ont montré que boire 29 à 188 millilitres de jus de noni réduisait de manière significative le cholestérol total et augmentait les niveaux de lipoprotéines de haute densité - une bonne forme de cholestérol. Noni a également réduit les lipoprotéines de basse densité - une mauvaise forme de cholestérol. Les résultats ont été publiés dans l'édition 2012 de "The Scientific World Journal".

Abaisse la glycémie

Les études chez l'animal ont donné des résultats prometteurs dans le domaine du contrôle de la glycémie. Des chercheurs de l'Université des Indes occidentales ont mené une de ces études et ont découvert que le noni possédait des propriétés hypoglycémiantes. L'étude a consisté à administrer des médicaments noni ou diabétiques à des rats diabétiques pendant 20 jours afin d'étudier les effets sur la glycémie. L'étude a révélé que le noni était aussi efficace que les médicaments antidiabétiques pour abaisser le taux de sucre dans le sang. Les résultats ont été publiés dans le numéro d'octobre 2010 de la revue "Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves".

Précautions

Si vous avez des problèmes rénaux ou si vous suivez un régime pauvre en potassium, évitez le noni, recommande le Centre national de médecine complémentaire et alternative. Noni est riche en potassium et peut causer des problèmes. De plus, selon le centre, des rapports de cas montrant des effets indésirables sur le foie dus à l'utilisation de noni existent. Il est préférable d’éviter le noni si vous avez des problèmes de foie ou si vous prenez des médicaments qui altèrent la fonction hépatique. Noni peut interagir négativement avec certains médicaments tels que les médicaments de chimiothérapie et le anticoagulant Coumadin. Parlez à votre médecin avant de prendre noni si vous prenez des médicaments prescrits. Noni semble abaisser le taux de sucre dans le sang, ce qui peut augmenter l'efficacité des médicaments antidiabétiques, entraînant une hypoglycémie.