Les aliments qui luttent contre le lymphome

Le lymphome, un type de cancer, survient lorsque vos cellules forment des tumeurs dans la rate et les ganglions lymphatiques. La maladie de Hodgkin est un type de cancer du lymphome, alors que d'autres sont classées dans la catégorie des lymphomes non hodgkiniens. Le traitement du lymphome consiste généralement en une chimiothérapie et une radiothérapie. Ajuster votre régime alimentaire pour y inclure des aliments qui combattent le lymphome peut augmenter les chances de guérison ou de rémission..

Grains entiers

Les grains entiers sont efficaces pour lutter contre le lymphome. Ils contiennent des quantités abondantes de minéraux, de vitamines et d'autres antioxydants qui renforcent votre système immunitaire. Par exemple, les grains entiers contiennent du sélénium, une vitamine essentielle qui favorise le système immunitaire et le fonctionnement général du corps en aidant à la production de cellules sanguines, note le Dr Jerry Brunettil dans "Cancer, Nutrition and Healing". Incorporez des grains entiers, tels que l'épeautre, le boulgour, le mil, la farine d'avoine, le sarrasin, le riz sauvage, le riz brun et l'orge, dans votre alimentation..

Légumes et fruits

Comme les grains entiers, les légumes et les fruits contiennent beaucoup d’antioxydants. Le National Cancer Institute rapporte que les antioxydants peuvent protéger votre système immunitaire contre les dommages des radicaux libres causés par des maladies telles que le lymphome. Par exemple, la plupart des fruits et légumes contiennent des antioxydants, la vitamine A et la vitamine C. Ils contiennent également des fibres qui peuvent satisfaire votre appétit et éliminer les déchets non désirés de votre corps. Pour des résultats optimaux, consommez des oranges, des pommes, des épinards, des feuilles de moutarde, du chou vert, des pamplemousses, des bananes, des bleuets, des fraises, des framboises, des pastèques, des brocolis et des légumes verts.

Gras sains

Les graisses saines, telles que celles présentes dans le poisson et les noix, sont bénéfiques pour les patients atteints de lymphome. Les acides gras monoinsaturés fournissent des nutriments pour développer et maintenir les cellules dans votre corps. Les acides gras polyinsaturés sont importants pour la croissance, le développement et le fonctionnement du cerveau. Ils contiennent également des nutriments oméga-3, qui peuvent réguler votre système cardiovasculaire. Incluez des huiles de cuisson saines, telles que l'huile d'olive et le canola, dans votre alimentation habituelle. Les sardines, les noix, les amandes, le hareng, le flétan, la noix de macadamia, le maquereau, le thon, le touladi, le lin et le saumon sont des exemples d'aliments contenant des graisses saines. Le centre médical de l'Université du Maryland recommande d'éviter les graisses malsaines provenant de sources telles que gâteaux cuits au four, biscuits, craquelins, beignets, frites et autres aliments transformés..

Eau

Consommer des quantités adéquates d'eau est important pour les patients atteints de lymphome. Le centre médical de l'Université du Maryland indique que vous devez boire au moins six verres d'eau par jour. L'eau élimine les toxines de votre corps et agit comme un solvant, combinant, transportant et décomposant chimiquement les protéines, les sels, les glucides, les graisses et autres substances. Cela combat le lymphome car il normalise le processus de fabrication du sang. Pour de meilleurs résultats, assurez-vous que votre eau est filtrée et exempte de contaminants.