Le millepertuis peut-il aider à perdre du poids?

Les suppléments de perte de poids contiennent divers ingrédients conçus pour aider les personnes à la diète à perdre du poids. Certains suppléments alimentaires en vente libre contiennent du millepertuis. Bien que cet ingrédient d'origine végétale puisse être efficace dans le traitement de certaines conditions, l'American Academy of Family Physicians avertit que la sécurité et l'efficacité de l'utilisation du millepertuis pour perdre du poids ne sont pas claires..

Une femme coupe des fleurs de millepertuis. (Image: zolochevka / iStock / Getty Images)

Perte de poids

Bien que l'industrie de la perte de poids encourage l'utilisation de certaines plantes pour favoriser la perte de poids, il existe rarement des preuves scientifiques à l'appui de ces affirmations. Malgré tous les aides diététiques sur le marché, perdre du poids nécessite de manger moins de calories que votre corps en brûle. Indépendamment des produits de perte de poids que vous prenez, vous devez consommer 3 500 calories en moins pour perdre une livre de graisse, selon MayoClinic.com.

Millepertuis

Hypericum perforatum est le nom botanique du millepertuis. Les habitants de la Grèce antique utilisaient cette plante pour traiter diverses affections, notamment des troubles nerveux. Les feuilles et les fleurs de cette plante contiennent de l’hypericine et de la pseudohypéricine. Le millepertuis est une plante vivace arbustive qui pousse de manière native dans certaines régions d’Asie, d’Afrique, d’Europe et des États-Unis. Il contient des propriétés antivirales et antibactériennes.

Les usages

Le millepertuis est un remède à base de plantes commun pour traiter la dépression et certaines études montrent que cette plante peut être efficace à cette fin. Les autres utilisations possibles de cette plante incluent le traitement des infections, des symptômes de la ménopause et des troubles affectifs saisonniers Bien que certaines preuves confirment les avantages du millepertuis dans certains cas, rien ne permet de penser que cette plante aide à perdre du poids. Selon MayoClinic.com, une utilisation traditionnelle de cette herbe inclut le traitement de la perte de poids, bien que son efficacité reste à démontrer.

Précautions

Bien que certains produits de perte de poids contiennent du millepertuis, il n’ya aucune preuve que cette plante joue un rôle dans la perte de graisse. Les ingrédients actifs peuvent interagir avec certains médicaments, notamment les antidépresseurs, les antihistaminiques, les pilules contraceptives et les sédatifs. Le millepertuis peut provoquer des effets secondaires, tels que des vertiges, une confusion mentale, de l'urticaire, des maux de tête et une bouche sèche. Cela peut également rendre votre peau sensible au soleil. Parlez à votre médecin avant de prendre du millepertuis et cherchez des méthodes saines de perte de poids avec votre professionnel de la santé..