Puis-je manger du yogourt souffrant de gastro-entérite?
La gastro-entérite est un terme médical large qui couvre la grippe intestinale, l'inflammation générale du tube digestif et l'intoxication alimentaire. Alors que le corps combat la maladie infectieuse, un régime alimentaire fade et favorisant la formation de selles génératrices de volume peut aider à apaiser vos symptômes. Selon le site Web de Virginia Tech, le yogourt est un aliment couramment recommandé pour traiter la gastro-entérite. Le yogourt contient des cultures vivantes et actives qui peuvent aider à réduire la durée et la gravité de la diarrhée et d’autres symptômes gastriques. Discutez avec votre médecin avant d’utiliser un aliment pour traiter un problème médical..
Un verre de yaourt à la fraise entouré de fraises fraîches. (Image: Almaje / iStock / Getty Images)Gastro-entérite
La gastro-entérite est communément appelée maux d'estomac. La maladie peut être causée par la consommation d'un aliment contaminé par des bactéries, par la consommation d'eau contenant des parasites ou par le contact avec une personne infectée par un virus. La plupart des cas de gastro-entérite ne sont pas traités avec des médicaments, mais plutôt avec une modification de l'alimentation. Certains types d'intoxication alimentaire de nature bactérienne peuvent être traités avec des antibiotiques prescrits. La clinique de Cleveland recommande d'éviter l'utilisation de médicaments antidiarrhéiques en cas de gastro-entérite, car ils pourraient aggraver votre état..
Yaourt pour la santé immunitaire
Les cultures vivantes et actives utilisées pour fabriquer le yogourt aident à renforcer le système immunitaire, ce qui aide le corps à lutter contre les infections. Les bactéries saines présentes dans le yaourt aident également à stimuler la production de globules blancs qui aident à combattre les infections. Le yogourt utilisé pour renforcer le système immunitaire doit être faible en gras et ne pas contenir de sucre. Achetez du yogourt nature biologique et faible en gras pour obtenir les meilleurs résultats..
Guérir les intestins
Certaines formes de gastro-entérite peuvent endommager la muqueuse de votre intestin et vous laisser avec des symptômes même après la mort de l'infection. Certaines personnes peuvent développer une intolérance temporaire au lactose à cause des dommages. Selon AskDrSears.com, des études indiquent que les enfants en convalescence développant des infections intestinales développent des symptômes moins graves s'ils mangent du yogourt pendant et après l'infection. La consommation de yogourt aide également à maintenir dans les intestins la quantité appropriée de bactéries saines détruites par de nombreux antibiotiques..
Considération
Tout le monde ne peut pas manger de yaourt pendant une gastro-entérite. Il est possible que vous ne puissiez tolérer aucun aliment dans votre estomac pendant la maladie ou que votre état de santé vous interdit de consommer des produits laitiers. Vous pouvez acheter les cultures vivantes et actives présentes dans le yogourt sous forme de supplément sans produits laitiers ni lactose..
