Peut-on boire de la soude pour régime vous donner de l'essence?

Le gaz n'est peut-être pas un sujet de discussion courant à la table du dîner, mais environ 10 à 20% des adultes se plaignent de éructations ou de flatulences, deux sous-produits de la production de gaz. Bien que certaines personnes puissent avoir des intolérances alimentaires sous-jacentes qui entraînent un excès de gaz, le fait de consommer de l'essence résulte généralement de ce que vous mangez..

Boire une boisson gazeuse à travers une paille peut provoquer des gaz. (Image: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Ce sont les bulles

Lorsque le dioxyde de carbone se dissout dans le sirop - qui forme de l'acide carbonique - il en résulte une carbonatation. Boire des boissons gazeuses peut être savoureux, mais lorsque le dioxyde de carbone est libéré dans votre tube digestif, vous vous sentez gonflé et gazeux..

Artificiel n'est pas si doux

Les sodas diète sont fabriqués avec des édulcorants artificiels au lieu du sucre. Bien que les édulcorants artificiels réduisent le nombre de calories, votre corps ne peut pas les décomposer complètement. Ils restent donc longtemps dans l'intestin sans être complètement digérés, ce qui provoque gaz, ballonnements et diarrhée..

La façon dont vous sirotez

Ce ne sont pas seulement les ingrédients contenus dans les sodas de régime qui pourraient causer des gaz, mais également la manière dont vous buvez. Lorsque vous sirotez une canette ou une paille, vous avalez plus d'air que lorsque vous buvez dans une tasse. Dans votre tube digestif, l'air que vous avalez devient du gaz. En buvant votre soda diète, vous avalerez plus d’air, ce qui augmentera la quantité de gaz..

Battre le ballot

Si les boissons gazeuses diète sont à l'origine de gaz, ne le buvez pas. Si ce n'est pas le cas, réduisez vos risques de présenter des symptômes inconfortables. Versez le soda dans un verre et sirotez-le directement dans le verre plutôt que dans une paille. Le fait de verser votre soda dans un verre permettra également à une partie du dioxyde de carbone et des bulles de s'échapper dans l'air plutôt que dans votre tube digestif.