Calories dans le café au lait

Si vous avez l'habitude de boire un café au lait tous les matins, vous consommez peut-être plus de calories que vous ne le pensez. Un café au lait est fabriqué avec du lait, ce qui ajoute plus de calories à la boisson qu'une tasse de café traditionnelle, selon MayoClinic.com.

Une jeune femme tenant un café au lait. (Image: BartekSzewczyk / iStock / Getty Images)

Calories dans le café au lait

Selon le site dieting FatSecret.com, un café au lait d'une tasse contenant 67 calories et 2,75 g de matières grasses. Une tasse de café au lait préparée avec du lait à teneur réduite en matières grasses contient 57 calories et 1,39 g de matières grasses. Un lait au lait écrémé d'une tasse contient 47 calories et 0,37 g de graisse.

Augmenter le nombre de calories

En ajoutant la garniture fouettée, un coup de sirop ou de sucre aromatisé, vous ajouterez des calories à votre café au lait. Par exemple, 1 cuillère à soupe. de sucre ajoute environ 50 calories à votre boisson, selon MayoClinic.com.

Comparaison avec le café régulier

Une tasse de café noir ordinaire sans crème ni sucre contient 2 calories. Une cuillère à soupe de crème ajoute 50 calories à une tasse de café ordinaire.