Calories dans Homemade Lemonade

Déguster un verre de limonade glacée, en particulier lorsque vous avez pris le temps de le préparer vous-même, peut parfaitement compléter un pique-nique ou un après-midi d'été assis sur le porche. Le contenu calorique de cette boisson à base d'agrumes dépend de votre recette. Une approche standard pour faire de la limonade maison consiste à mélanger environ 2 tasses de sucre avec 2 tasses de jus de citron, puis à ajouter de l’eau à votre goût..

Un verre de limonade maison sur une table. (Image: rezkrr / iStock / Getty Images)

Le prix de la douceur

Que vous ajoutiez une seule tasse ou plusieurs tasses d'eau à votre recette de limonade maison, cela ne changerait pas le contenu calorique. Ce sont le sucre et, dans une moindre mesure, le jus de citron qui rendent cette boisson riche en calories. Selon le Département de l’agriculture des États-Unis, 1 tasse de sucre en poudre contient 774 calories. Une tasse de jus de citron contient quant à elle 54 calories. Si vous ajoutez 2 tasses de chaque ingrédient à la quantité d'eau souhaitée, votre pichet à limonade aura environ 1 656 calories. Si vous divisez votre lot entre huit verres, attendez que chaque verre contienne environ 207 calories.