Meilleurs suppléments d'iode

L'iode est un minéral essentiel et, même si les praticiens ont souvent des opinions divergentes sur le point de savoir si des suppléments d'iode sont nécessaires, un pourcentage élevé de personnes présentent une carence en iode, selon le Dr David Brownstein, auteur de "Iode: pourquoi vous en avez besoin, pourquoi vous pouvez ne vis pas sans elle. " Les gens prennent des suppléments d'iode pour obtenir divers avantages, notamment augmenter l'énergie, renforcer le système immunitaire et favoriser la désintoxication. Ils prennent également des suppléments d'iode pour les avantages de la glande thyroïde, car la thyroïde a besoin d'iode pour fonctionner normalement. Lorsque vous choisissez un supplément d'iode à prendre, vous avez de nombreuses options. Certaines options atteignent toutefois le sommet et sont considérées comme les meilleurs suppléments d'iode. Vous pouvez les acheter au comptoir, dans les magasins d'aliments naturels et chez les praticiens, ainsi que chez les détaillants en ligne de suppléments nutritionnels..

De Lugol

La solution de Lugol, fabriquée par la société J. Crow, est une solution d'iode liquide de couleur brunâtre. La solution de Lugol la plus largement disponible est une solution à 2% et ses ingrédients actifs sont l'iode et l'iodure de potassium, un sel. Les gens commencent généralement par prendre une dose plus faible, par exemple une goutte d’eau ou de jus de fruit, puis augmentent progressivement la dose au besoin. Lugol peut tacher la peau, les vêtements et autres objets, soyez donc prudent lorsque vous distribuez les gouttes du flacon. Vous pouvez acheter des Lugol directement auprès de la société J. Crow ou dans divers magasins, pharmacies, praticiens et détaillants en ligne locaux.

Iodoral

Iodoral, fabriqué par Optimox Corp., est similaire en principes actifs à l'iode de Lugol car il contient de l'iodure de potassium et de l'iode, mais il se présente sous forme de comprimé. Chaque comprimé contient au total 12,5 mg d'iode et d'iodure, soit 5 mg d'iode et 7,5 mg d'iodure. Les comprimés Iodoral sont marqués, vous pouvez donc les casser avec un coupe-pilule si vous souhaitez prendre une dose inférieure à la quantité contenue dans un comprimé complet. Vous pouvez acheter Iodoral directement chez Optimox ou dans les magasins, les pharmacies, les praticiens et les détaillants en ligne locaux.

Naissant

L'iode récent contient une charge électromagnétique et est l'iode sous sa forme atomique. Comme Lugol, c'est un liquide que vous laissez tomber dans l'eau et que vous buvez. Chaque goutte d'iode Nascent contient 400 µg d'iode et l'ingrédient actif est à base d'alcool de grain. Vous pouvez acheter Nascent dans divers magasins de produits de santé et chez des détaillants en ligne..

Varech

Le varech est un légume marin riche en iode et vendu sous forme de complément nutritionnel sous forme de comprimé. Plusieurs types de sociétés sont disponibles, et leur puissance est généralement inférieure à celle des suppléments d'iode tels que Lugol, Iodoral et Nascent. Par exemple, une tablette de varech peut contenir 150 µg ou 225 µg d’iode. Certains le préfèrent aux autres suppléments d'iode, car il s'agit d'un aliment plutôt que d'un complément non alimentaire. Beaucoup de magasins d'aliments naturels et de détaillants de suppléments en ligne vendent des suppléments à base de varech.