Meilleure crème glacée à avoir sur le régime faible en glucides
La crème glacée peut poser un problème lorsque vous essayez de surveiller la quantité de glucides dans votre alimentation. De nombreuses variétés de crèmes glacées sont riches en sucres, en glucides et en mélanges riches en sucre tels que le chocolat, les biscuits ou le caramel. Cependant, il existe également de nombreuses crèmes glacées et desserts glacés qui offrent aux personnes surveillant leur consommation de glucides un moyen de toujours profiter de cette délicieuse gâterie..
Un couple mange de la glace ensemble. (Image: Rayes / Digital Vision / Getty Images)Glucides et alcools de sucre
Les glucides nets sont souvent promus dans les produits et les aliments à faible teneur en glucides. Les glucides nets sont calculés en soustrayant les grammes de fibres et de sucres alcools du nombre total de grammes de glucides contenus dans un aliment. Les fibres et les alcools de sucre n'affectent pas de manière significative la glycémie et ne sont donc pas inclus dans la quantité totale de glucides. Les alcools de sucre sont des alternatives moins caloriques au sucre et sont couramment utilisés dans les produits à faible teneur en glucides. Bien que les alcools de sucre réduisent les grammes de glucides et de sucre contenus dans un aliment, ils peuvent également avoir un effet laxatif ou causer d'autres malaises gastro-intestinaux..
Breyers CarbSmart
La gamme de crèmes glacées et de desserts glacés CarbSmart de Breyers est spécialement conçue pour ceux qui surveillent leur consommation de glucides. Breyers propose une crème glacée à la vanille et au chocolat avec 120 calories, 4 grammes de glucides nets et 4 grammes de sucre par portion de 1/2 tasse. La gamme CarbSmart comprend également trois barres de crème glacée: vanille et amande, fudge au chocolat ou vanille. Chaque barre de crème glacée contient 100 à 190 calories, 3 à 6 grammes de glucides nets et 4 à 6 grammes de sucre..
Blue Bunny sans sucre ajouté
Blue Bunny propose 11 saveurs différentes de crème glacée sans sucre ajouté. Chaque demi-tasse fournit entre 80 et 100 calories, 10 à 12 grammes de glucides nets et 5 à 6 grammes de sucre. Blue Bunny propose en outre 11 variétés de barres de crème glacée, de cornets et de sandwichs. Chaque portion de ces nouveautés contient entre 70 et 190 calories, 2 à 13 grammes de glucides nets et 2 à 8 grammes de sucre..
Edy's No Sugar Ajouté
La marque Edy's propose sept saveurs de glaces sans sucre ajouté dans leur ligne à barattage lent. Chaque demi-tasse contient entre 90 et 120 calories, 12 à 15 grammes de glucides nets et 3 grammes de sucre. En comparaison, 1/2 tasse de crème glacée à la vanille ordinaire à la vanille Edy contient 100 calories, 15 grammes de glucides et 12 grammes de sucre..
