Régime liquide de 3 jours
Un régime liquide est prescrit pour vous aider à vous préparer ou à vous remettre des procédures digestives. En fonction de votre situation, votre médecin peut vous conseiller de suivre un régime clair ou liquide. Ce type de régime est temporaire et ne dure généralement que quelques jours. Il est essentiel de suivre les instructions de votre fournisseur de soins de santé en particulier, car ces régimes sont très individualisés..
Un régime liquide a une stimulation digestive minimale. (Image: BWFolsom / iStock / Getty Images)Liquides clairs
Comme il ne contient pas suffisamment de certains nutriments, évitez de suivre ce programme plus longtemps que les trois jours prescrits par votre médecin. Une bonne règle est de choisir des liquides que vous pouvez voir à travers. Filtrez vos liquides pour éliminer la pulpe, les graines ou les morceaux de fruits lorsque cela est nécessaire. Les choix de liquides clairs comprennent les jus de fruits, la gélatine nature, le bouillon clair, l'eau aromatisée, les boissons pour sportifs, les glaçons, le thé, le café, le miel, le soda clair, la limonade, les suppléments nutritionnels clairs et les bonbons durs.
Liquides Complets
Un régime liquide complet comprend tout ce qui est prévu sur le plan clair avec quelques options supplémentaires de produits laitiers et de céréales. Tous les aliments doivent avoir une consistance liquide lisse. Vous êtes autorisé à avoir des céréales cuites et raffinées telles que la farine d'avoine, la bouillie de blé, le gruau et la bouillie de riz. Ajoutez de l'eau pour obtenir la bonne consistance liquide. Parmi les autres options du plan complet, citons les soupes à la crème, le beurre, le lait, le pouding, la crème anglaise, la crème glacée et le nectar de fruits..
Restrictions potentielles
Buvez beaucoup d'eau entre les repas pendant que vous suivez un régime liquide. Espacer vos repas à intervalles réguliers pour minimiser la faim et les envies de fumer. Votre fournisseur de soins de santé peut imposer des restrictions supplémentaires en fonction de votre situation. Par exemple, vous devrez peut-être choisir des options faibles en gras et sans gras. Si vous vous préparez pour une coloscopie, votre médecin peut vous recommander d’éviter les liquides rouges ou violets, car ce liquide peut ressembler à du sang dans vos intestins. Vous devrez peut-être aussi éviter les liquides contenant de la caféine. Vous devrez probablement aussi éviter les boissons alcoolisées.
Obtenir assez de calories
Il est souvent difficile d'obtenir suffisamment de calories tout en suivant un régime liquide. Votre fournisseur de soins de santé vous fournira un objectif. Pour obtenir plus de calories dans un régime liquide complet, ajoutez du lait au lieu de l’eau à vos céréales chaudes et ajoutez une noix de miel à vos thés. Incorporer des substituts de repas liquides pour un coup de pouce supplémentaire. Les substituts de repas fournissent également des vitamines et des minéraux supplémentaires. Pour obtenir plus de calories dans le régime liquide clair, ajoutez un substitut de repas clair à votre régime et prenez des repas plus fréquemment. Choisissez des jus de fruits plus riches en calories si vous rencontrez des difficultés pour atteindre votre objectif en calories. Par exemple, vous pouvez choisir du jus de raisin au lieu du jus de pamplemousse, car il contient généralement plus de calories.
