10 pires fruits non biologiques
Les produits biologiques coûtent jusqu'à 40% de plus que les produits conventionnels, selon la Colorado State University. Décider quels produits acheter des produits biologiques est important, à la fois pour votre portefeuille et votre santé. Le groupe de travail sur l’environnement signale les produits conventionnels contenant le plus haut niveau de pesticides dans leur publication annuelle, Dirty Dozen.
framboises et fraises (Image: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images)Les pêches
Pêches (Image: monica-photo / iStock / Getty Images)Mordre dans une pêche floue et délicatement parfumée est l’un des plaisirs de l’été, mais ne vous fiez qu’aux pêches biologiques. Les pêches conventionnelles étaient n ° 1 sur la liste des Dirty Dozen en 2009 et n ° 2 en 2010. Elles contiennent 62 pesticides lorsqu'elles sont produites de manière conventionnelle.
Des fraises
fraises (Image: blueenayim / iStock / Getty Images)Les fraises ont une peau fine et poreuse et sont souvent importées de pays en développement où la réglementation laxiste autorise un niveau élevé de pulvérisation de pesticides. Les tests de laboratoire pour Dirty Dozen ont révélé que les fraises contenaient 59 types de produits chimiques de pesticides.
Pommes
boîte de pommes (Image: Vaclav Mach / iStock / Getty Images)La pelure des pommes conventionnelles contient le plus haut niveau de pesticides, mais elle contient également les nutriments. Au lieu de peler les pommes, optez pour l’achat de la variété biologique afin d’éviter les 42 produits chimiques de pesticides contenus dans les pommes non biologiques..
Myrtilles
myrtilles (Image: iSailorr / iStock / Getty Images)Les myrtilles sont un type de baies supplémentaire qui contient un niveau élevé de pesticides. La peau fine permet aux produits chimiques de pénétrer dans la chair du fruit. L'achat de bleuets biologiques est l'option la plus sûre. Les bleuets classiques contiennent 52 produits chimiques de pesticides.
Nectarines
nectarines sur table (Image: al62 / iStock / Getty Images)Les nectarines sont un proche parent de la pêche, ce qui peut être un moyen facile de se rappeler que les deux fruits doivent être achetés biologiques. Les nectarines contiennent environ 33 pesticides chimiques, selon la liste de Dirty Dozen.
Cerises
cerises (Image: masyusha / iStock / Getty Images)Les cerises domestiques contiennent une quantité particulièrement élevée de résidus de pesticides par rapport aux cerises importées. Achetez des cerises biologiques pour éviter les produits chimiques et bénéficier de leurs qualités, telles que la vitamine C et les fibres.
les raisins
raisins (Image: aykuterd / iStock / Getty Images)Le groupe de travail sur l'environnement a découvert que les raisins importés présentent une concentration particulièrement élevée de résidus de pesticides et doivent donc être évités. Ils contiennent environ 34 produits chimiques.
Raspérries
framboises (Image: olgakr / iStock / Getty Images)Les framboises sont un complément sain au régime alimentaire car elles sont riches en fibres et en vitamines, mais la peau fine les rend vulnérables à l’absorption des produits chimiques. Acheter des versions organiques.
Poires
poires (Image: Robert van Beets / iStock / Getty Images)Les poires classiques contiennent 28 produits chimiques. L'achat de poires biologiques est particulièrement important pour les femmes enceintes et allaitantes, car les pesticides interfèrent avec la croissance et le développement normaux.
Tomates
tomates (Image: Paolo Conti / iStock / Getty Images)Les tomates sont un fruit populaire à la peau fine qui absorbe les pulvérisations chimiques qui leur sont appliquées pendant la production. Pour éviter de consommer des produits chimiques, achetez toujours des tomates biologiques.
