Comment renforcer naturellement les ongles faibles
Les ongles sont fabriqués à partir de kératine, une protéine présente dans la peau et les cheveux, selon l'American Academy of Dermatology. Les cellules vivantes dans les doigts produisent la protéine, qui est ensuite poussée vers les extrémités des doigts où elle se durcit. Plusieurs facteurs, notamment l'âge, les agressions environnementales et les maladies, peuvent contribuer à la faiblesse et à la fragilité des ongles, mais il existe des moyens de les renforcer à l'aide de méthodes naturelles. Protéger les ongles des éléments est l’un des meilleurs moyens d’obtenir des ongles forts et en santé.
Gros plan, personne, couper, ongles doigts (Image: ponsulak / iStock / Getty Images)Étape 1
Coupez les ongles en une forme courte et carrée avec des sommets légèrement arrondis. Utilisez un coupe-ongles lorsque les ongles sont plus mous, comme après la douche ou le bain. Limer doucement les ongles avec une lime à ongles fine pour éliminer les accrocs ou les aspérités.
Étape 2
Appliquez une crème hydratante sur les mains et les ongles plusieurs fois par jour, surtout après que vos mains ont été plongées dans l’eau et le soir. Assurez-vous de masser la crème hydratante dans les cuticules. La clinique Mayo affirme que des cuticules rugueuses et sèches peuvent provoquer des feuilles rampantes qui déchirent les tissus vivants et peuvent endommager les ongles..
Étape 3
Portez des gants au lit après avoir hydraté la nuit. Les gants peuvent aider à emprisonner l'humidité et empêcher les ongles de se dessécher et de devenir cassants.
Étape 4
Appliquez un durcisseur pour les ongles. Le fabricant de produits pour les ongles, Sally Hansen, propose plusieurs formules pour les ongles fragiles et cassants. Plusieurs d'entre eux, y compris la formule de traitement continu, contiennent des protéines qui fortifient et des vitamines pour nourrir les ongles fragiles. Utilisez un vernis fortifiant pour les ongles seul ou comme couche de base.
Étape 5
Appliquez du vernis à ongles. La clinique Mayo dit que l'application d'une fine couche de vernis à ongles peut aider les ongles à conserver leur humidité. Enlevez le vieux vernis après une semaine.
Les choses dont vous aurez besoin
Coupe ongles
Crème hydratante
Gants
Durcisseur d'ongle
Vernis à ongle
Pointe
Protéger les ongles des intempéries, de l'eau et des chocs peut les empêcher de se fendre ou de se briser. La clinique Mayo dit de ne pas se ronger les ongles ou de les utiliser pour cueillir, cogner ou faire levier.
Portez des gants lorsque vous plongez les mains dans l'eau pendant de longues périodes, par exemple lorsque vous faites la vaisselle. L'eau peut effectivement affaiblir les ongles. L'American Academy of Dermatology affirme qu'une exposition fréquente à l'eau peut favoriser la croissance bactérienne, ce qui peut affaiblir et endommager les ongles..
Les experts de la Mayo Clinic suggèrent de prendre 2,5 milligrammes de biotine, une vitamine du complexe B. D’autres suppléments, comme la gélatine, n’aident pas, disent-ils.
Attention
La clinique Mayo avertit que l’utilisation d’un durcisseur pour les ongles avec du toluène sulfonamide ou du formaldéhyde peut provoquer des rougeurs ou irriter la peau. La clinique Mayo suggère également d’utiliser le dissolvant une fois par semaine ou moins et d’éviter ceux contenant de l’acétone, qui peuvent dessécher les ongles..
