Avantages pour la santé de frotter avec un luffa
Bien que vous puissiez les appeler une éponge de luffa, ces longs accessoires fibreux pour le bain proviennent d’une source végétale et non d’une créature marine. Le luffa, un parent du concombre, produit de grandes gourdes qui laissent un réseau durable de fibres après le traitement et le séchage du fruit. L’épurateur légèrement abrasif résultant exfolie votre peau et améliore la circulation de la surface.
La texture fibreuse des gourdes de loofah séchées les rend utiles pour le lavage. (Image: Images Thinkstock / Comstock / Getty Images)Exfoliation
La couche la plus externe de votre peau, l'épiderme, élimine naturellement les cellules mortes de la peau. Une friction normale supprime certaines de ces cellules mortes, mais d'autres restent en place, ternissant votre teint ou le rendant cendré. L'exfoliation favorise ce processus naturel, en utilisant un frottement doux pour éliminer les cellules excédentaires de la surface de la peau. L'élimination des cellules mortes de la peau améliore non seulement l'apparence de votre peau, mais elle balaie également les endroits où les bactéries et le sol pourraient s'accumuler..
Améliorer la circulation
Tout frottement sur la peau augmente le flux sanguin localisé. Les capillaires, les minuscules vaisseaux sanguins les plus proches de votre peau, se dilatent naturellement lorsqu'ils sont stimulés. Vous avez utilisé cette réponse si vous avez essayé de vous réchauffer les mains en les frottant pour créer des frictions et stimuler la circulation sanguine. Une luffa a un effet similaire, en stimulant une circulation accrue dans les zones que vous frottez avec elle. Contrairement aux éponges et aux éponges fortement abrasives, les fibres fermes mais élastiques d'un luffa ont une section transversale ronde et sont moins susceptibles de rayer la peau..
Les mythes
Les loofahs ont été présentés comme une solution aux dépôts de cellulite, mais frotter un objet à la surface de la peau ne peut pas modifier la structure des couches inférieures de la peau. La cellulite, les dépôts adipeux capitonnés qui apparaissent généralement sur les cuisses et les hanches, ne diffère pas de la graisse sous-cutanée ailleurs sur le corps. Comme pour les autres types de graisse, aucune pression superficielle ne modifiera de façon permanente son volume ou son apparence, bien qu'une loofah puisse améliorer l'état de la peau par rapport à la graisse sous-cutanée..
Précautions
Les loofahs aident à garder votre peau en bonne forme, mais ils peuvent également héberger des bactéries nocives dans leurs nombreux trous minuscules. Comme toutes les matières végétales, les loofahs sont également susceptibles de se décomposer s’ils sont constamment mouillés; laissez donc sécher votre loofah à l’air libre entre les utilisations. Le laver dans une solution d'eau de Javel douce pourrait prolonger sa vie utile, mais vous devriez remplacer votre luffa fréquemment. Une luffa propre a une légère odeur de paille; toute odeur rebutante signifie une luffa qui doit être remplacée. Évitez d’utiliser une luffa sur les parties de votre peau qui ont moins de sensations; bien que les fibres de la gourde ne risquent pas de rayer votre peau, il est préférable de n'utiliser que des matériaux souples sur les zones à faible sensation.
