Yaourt & Santé Vaginale

Bien que les recherches sur le lien entre le yogourt et la santé vaginale soient limitées, la consommation de yogourt ou son insertion dans le vagin est un remède populaire populaire contre les infections vaginales. Les cultures dans le yaourt aident probablement à prévenir et à traiter les infections vaginales causées par des bactéries, mais il n'y a pas assez de preuves pour suggérer qu'elles aident dans les infections à levures.

Un plat avec du yaourt nature sur une plaque de bois. (Image: Amarita / iStock / Getty Images)

Probiotiques

Le yogourt est riche en bactéries saines ou en cultures vivantes, appelées probiotiques. Les bactéries de la famille des lactobacilles se trouvent naturellement dans le vagin. C'est pourquoi de nombreuses études sur les probiotiques et la santé vaginale se sont concentrées sur les lactobacilles. En outre, la plupart des études sur la santé vaginale et les probiotiques se sont concentrées sur les cultures plutôt que sur le yogourt en tant que tel..

Les infections à levures

Selon la Medline Plus des National Institutes of Health, la plupart des femmes souffrent de candidose ou d'infection à levures de la vulve ou du vagin au moins une fois. Une infection à levures est la prolifération d'un champignon, généralement Candida albicans, que l'on trouve normalement en petites quantités dans le vagin. Les infections à levures sont généralement traitées avec des crèmes antifongiques ou des suppositoires en vente libre. Certaines femmes combattent des infections à levures récurrentes. Le «Journal of Family Practice» a rapporté que les études existantes ne soutenaient pas l'utilisation de yogourt ou de suppositoires contenant Lactobacillus pour prévenir les récidives d'infections vaginales à levures; Cependant, Medline Plus recommande de manger du yogourt ou de prendre des suppléments de probiotiques si vous prenez des antibiotiques, car ces derniers augmentent le risque d'infection à levures..

Vaginose bactérienne

La vaginose bactérienne est une infection fréquente chez les femmes en âge de procréer, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Il affecte fréquemment les femmes enceintes, qui sont plus susceptibles d'avoir des bébés prématurés ou de poids inférieur si elles sont infectées. Cela se produit lorsque les lactobacilles, ou bonnes bactéries, sont envahis par de mauvaises bactéries dans le vagin. Il est généralement traité avec des antibiotiques, mais récidive souvent après le traitement. Dans une revue publiée dans le «Journal des voies génitales inférieures», les chercheurs ont noté que la plupart des études ont montré que la consommation d'aliments riches en probiotiques ou l'application topique de probiotiques peuvent aider à prévenir ou à traiter la vaginose bactérienne..

Utiliser du yaourt

Même si le yogourt ne permet pas de prévenir ou de traiter tous les types d’infections vaginales, il ne fera probablement pas de mal. Le «Journal of Family Practice» souligne qu'il a été démontré que ni la consommation de yogourt ni l'utilisation de suppositoires probiotiques n'avaient d'effets secondaires indésirables importants. D'après des études, GoAskAlice.org de l'Université Columbia recommande de consommer 8 onces de yogourt par jour, de prendre des suppléments de probiotiques ou d'administrer environ 1 cuillère à soupe de yogourt dans le vagin. Utilisez du yogourt nature car le sucre peut favoriser la croissance de la levure..