Pourquoi mes ongles pèlent et cassent?

Peler et se casser les ongles peut être un problème frustrant, mais cela n'indique généralement pas que vous avez un problème de santé important. Les ongles qui pèlent et se cassent - souvent appelés ongles cassants - font souvent partie des changements naturels qui se produisent avec l’âge. Le lavage fréquent des mains ou l'exposition à des produits chimiques sont d'autres raisons courantes pour les ongles cassants. Votre médecin peut vous aider à identifier la cause et à recommander le plan d'action approprié..

Une femme applique du vernis à ongles sur ses ongles. (Image: Purestock / Purestock / Getty Images)

Exposition fréquente à l'eau

En plongeant vos mains dans l'eau plusieurs fois par jour, vos ongles risquent de se dessécher. Les ongles gonflent lorsqu'ils sont exposés à l'eau, puis se contractent lorsqu'ils deviennent secs. Au fil du temps, des cycles répétés de gonflement et de rétrécissement rendent plus difficile l'hydratation des ongles, qui commencent à se décoller et à se casser. Si vous lavez souvent la vaisselle, protégez-vous les mains avec des gants imperméables. Les personnes qui doivent souvent se laver les mains au travail, comme les employés de restaurant ou les coiffeurs, peuvent appliquer une crème hydratante à la base des ongles pour améliorer leur hydratation..

Exposition aux produits chimiques

Les produits chimiques durs, y compris les détergents et les solvants, peuvent endommager vos ongles et les rendre fragiles. Si vous travaillez avec des produits chimiques à la maison ou au travail, portez des gants pour protéger vos ongles. Ironiquement, certains produits de soin des ongles, tels que les vernis à ongles ou les dissolvants pour vernis à ongles, peuvent endommager les ongles et les rendre fragiles. Les ongles et les pointes en acrylique sont particulièrement susceptibles de favoriser la rupture et le pelage. Utiliser un hydratant et éviter l'exposition aux produits chimiques peut aider à rétablir la santé de vos ongles..

Trauma d'ongles

Tout type de blessure à vos ongles peut éventuellement conduire à des ongles cassants. Dactylographier, gratter une guitare ou utiliser vos ongles à la place d'un tournevis ou d'un grattoir sont des coupables courants. Se ronger les ongles ou ronger les cuticules peuvent également les endommager et favoriser la déshydratation. Essayez d'éviter les activités qui blessent vos ongles autant que possible. Tremper vos mains dans de l'eau tiède pendant 15 à 20 minutes avant de se coucher peut être bénéfique.

Les conditions médicales

Le pelage et le bris des ongles peuvent être causés par une infection fongique des ongles. Plus rarement, les ongles cassants sont dus à d'autres affections de l'ongle ou de la peau, telles que le psoriasis. Parfois, les ongles cassants sont le signe d’une condition médicale générale, telle que la maladie de la thyroïde ou le diabète. Si vous consommez une alimentation très pauvre en protéines, en certains minéraux ou en vitamines, ces substances peuvent présenter une carence pouvant entraîner la fragilité des ongles. Un apport adéquat en vitamine appelée biotine est important pour des ongles en bonne santé. Demandez à votre médecin si vous pensez que vous pourriez avoir l'un de ces états pathologiques ou si vous craignez que votre régime alimentaire ne soit inadéquat..