Régime drépanocytaire
La drépanocytose, également appelée drépanocytose, est la maladie la plus répandue dans le monde, transmise par les familles, selon l’Université de l’Iowa Health Care, ou UIHC. Les personnes atteintes de drépanocytose peuvent souffrir d'épisodes douloureux qui peuvent survenir soudainement et durer plusieurs jours. Une bonne nutrition fait partie d'un mode de vie sain nécessaire à la gestion de la santé et des maladies. Recherchez une diététiste professionnelle pour connaître les meilleures options alimentaires et les besoins caloriques adaptés à votre style de vie..
Une variété de fruits et de légumes colorés sont recommandés pour les patients atteints de drépanocytose. (Image: Andy Crawford / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Drépanocytose
La drépanocytose est une maladie héréditaire caractérisée par des globules rouges de forme anormale. Les cellules sont dures et ressemblent à des faucilles ou à des croissants au lieu des formes douces et rondes des globules rouges normaux. UIHC note que les cellules drépanocytaires diminuent le flux sanguin et empêchent l'oxygène d'atteindre les tissus et les organes du corps. Cela peut entraîner une anémie et des symptômes de gonflement et de douleur intense chez les personnes atteintes de drépanocytose. La drépanocytose est le plus souvent observée chez les personnes d'ascendance africaine, méditerranéenne, antillaise et sud-américaine, selon l'UIHC.
Signification de l'alimentation
Il n’ya pas de remède contre la drépanocytose; Cependant, une alimentation équilibrée comprenant des options alimentaires saines peut éviter des complications douloureuses telles qu'une crise de drépanocytose, selon FamilyDoctor.org. Une crise de drépanocytose est définie comme une douleur aiguë dans tout le corps pouvant durer de plusieurs heures à plusieurs jours en raison de la formation de caillots sanguins. Les personnes chez qui on a diagnostiqué une drépanocytose peuvent continuer à mener une vie productive si elles gèrent leur douleur en adoptant un mode de vie sain. Le NHLBI, l'Institut national du poumon et du sang du coeur, souligne qu'adopter un mode de vie sain, tel qu'une nutrition adéquate, est un moyen efficace de contrôler et d'éviter les futures douleurs associées à la drépanocytose. En plus de gérer la douleur, une alimentation saine favorise également la santé et le bien-être général.
Nutrition
Il n’existe pas de régime alimentaire particulier pour les personnes atteintes de drépanocytose; Cependant, un fournisseur de soins de santé ou une diététiste professionnelle peut recommander des aliments sains favorisant une bonne santé. Le NHLBI suggère un régime alimentaire sain, pauvre en graisses saturées et trans, en sodium, en sucre et en cholestérol alimentaire. Certains aliments sains incluent divers fruits, légumes et grains entiers. L'UHCI recommande de consommer chaque jour de cinq à neuf portions de fruits et légumes frais aux personnes atteintes d'anémie falciforme. Les fruits et les légumes tels que les baies, les agrumes, les melons et les légumes à feuilles vertes sont des sources importantes de vitamines essentielles, de minéraux, d'antioxydants et de fibres alimentaires. Les produits laitiers, les légumineuses et les viandes maigres, tels que la volaille, le bœuf et le poisson, sont des aliments sains offrant les protéines nécessaires à la santé. En plus des aliments sains, les personnes atteintes de drépanocytose devraient consommer au moins huit verres d’eau par jour pour prévenir la déshydratation, selon le NHLBI..
Suppléments
Une étude de S.Tsuyoshi Ohnishi, Ph.D., et de ses collègues, publiée dans le numéro de mai 2000 du "Journal international des sciences de la nutrition appliquées et fondamentales", a rapporté l'effet de différents compléments alimentaires sur les patients atteints de drépanocytose. L'étude a révélé que les doses quotidiennes d'extrait d'ail vieilli, de vitamine C et de vitamine E étaient bénéfiques pour les personnes atteintes de drépanocytose. Les prestataires de soins de santé peuvent également recommander des suppléments d’acide folique pour aider à la production de globules rouges, selon FamilyDoctor.org. Consultez un fournisseur de soins de santé avant de vous traiter avec des compléments alimentaires.
Considérations
En plus d'une nutrition adéquate, un exercice régulier et un sommeil adéquat sont également recommandés pour les patients atteints de drépanocytose, selon le NHLBI. Certains exemples d'exercices comprennent des activités physiques telles que la marche rapide, le jogging, la natation ou le cyclisme. Évitez les exercices ou les tâches nécessitant un travail physique pénible ou des températures extrêmement froides ou chaudes. Des examens réguliers avec votre médecin sont recommandés pour vous assurer que vous êtes à la meilleure santé possible pour un exercice physique régulier. Vous devez également éviter certains médicaments, tels que les décongestionnants contenant de la pseudoéphédrine, car ils peuvent comprimer les vaisseaux sanguins et entraver le mouvement des globules rouges, selon la NHLBI..
